哪些人不适合吃燕窝？燕窝虽是滋补圣品，但不是所有人都可以吃，那么哪些人群不适合吃燕窝呢？
哪些人不适合吃燕窝
燕窝性温属平，可以说基本适合所有人食用，但是有四种人不宜食用。
1.不满6个月的新生儿
他还不能直接吸收燕窝营养，不适合吃燕窝。6个月之后就可以食用，食用炖的时间稍长一点的燕窝粥可增加体质和食欲，促进身体和智力的生长发育。
2.感冒的人
因为燕窝中含有大量的蛋白质，蛋白质分解热量，不利于降温和分解吸收，所以感冒发烧的人不适合吃燕窝，因为不利于退烧。
3.未经治疗或癌症晚期的人
燕窝中含有表皮生长因子，可能作用于晚期癌细胞，促进其进一步生长，所以如果是未经治疗或癌症晚期患者，请不要食用。
4.对蛋白质食品有过敏反应的过敏体质者
因为燕窝中含有大量的蛋白质，所以对蛋白质过敏的人群不要食用。
哪些人适合吃燕窝
1.女性
燕窝含有表皮生长因子（EGF），能刺激细胞再生、分裂、组织后建，对受损的皮肤快速修复、加速新陈代谢、调节内分泌，此外燕窝富含氨基胶原从而达到美白淡斑，抚平皱纹，改善敏感，晦暗、粗糙，对抗初老，对痤疮粉刺有明显的治疗作用，还可以美白防晒。
2.备孕
怀孕前三个月可以夫妻一起吃，提高精子的质量与数量，同时保护卵功能，给宝宝一个健康的卵床。
3.孕妇
孕妈妈吃燕窝，可以达到“一人吃两人补”的效果。
增强母体及胎儿的营养，可以促进宝宝的大脑和视网膜的形成，提高宝宝的免疫力和智力，增强胎儿的体质，令婴儿的脑部更灵活，抵抗力更强。还能增加孕妇的皮肤厚度和弹性，对预防妊娠纹有很好的作用。
4.产妇
燕窝中含有大流量的营养成分，可以提高母乳品质，帮助产妇迅速恢复元气，并能促进脂肪代谢，帮助收身，恢复苗条身材。
5.初生婴儿及儿童（根据宝宝肠胃的健全程度而定）
初生婴儿脾胃比较虚弱，可将燕窝隔水慢火炖溶于水，用来开奶给婴儿饮，六个月起，可用燕窝水调米糊或者拌粥为给婴儿，以调理肠胃增加食欲、帮助吸收和消化。
6.青少年
调节内分泌，促进新陈代谢，预防和治疗青春痘，祛斑及美白皮肤。
7.男性
燕窝具有润肺、益气、补脾等功能。
8.中老年
燕窝，其活性糖蛋白的水溶液更直接刺激免疫系统的细胞生长。促进新陈代谢，及增强机能功效，还可以预防老年痴呆。
9.精神紧张、工作忙碌人士
经常服用燕窝，可消除疲劳，舒缓压力，有助于睡眠。
10.体弱多病人士
燕窝具有非常好的滋阴、润肺、养胃、健脾的效果。对于体弱多病的患者，可以恢复元气，延年益寿。
吃燕窝时的注意事项
1、燕窝中含有较多的蛋白质，所以避免同一时间同食酸性食物（强酸性食物：蛋黄、乳酪、甜点、白糖、金枪鱼、比目鱼、西点、柿子、乌鱼子、柴鱼等）。
2、在服用其他药物时，避免和燕窝同时服用，一般间隔1-2小时。
3、吃燕窝时应避免喝茶，因为茶中含有茶酸，会破坏燕窝的营养，应该隔开1小时食用。
4、对于服用阿司匹林过敏、或者蛋白质过敏的人群，建议不要食用燕窝。
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