燕窝-功效做法-燕窝价格

孕妇吃燕窝有副作用吗

燕窝是滋补品，特别是对孕妇，有很好的安胎滋补的效果，还有美容养颜的作用。孕妇吃燕窝一般是没有任何副作用的，对蛋白质过敏的不可以食用燕窝，但是为了安全孕妇吃燕窝可以前期先少量食用，确定没有其他不正常的反应的时候，可以坚持食用燕窝

孕妇吃燕窝注意事项

1、燕窝挑毛是一件很麻烦的事，不要怕麻烦，一定要跳出干净；

2、一次最好炖7-10天的量，炖好后放入冰箱冷藏保存即可；

3、燕窝一定要隔水用小火炖，直接炖会导致营养价值丢失；

4、燕窝每次炖煮不要超过30分钟，超过30分钟有可能会化水；

5、燕盏、燕条都可以，最好不要选择血燕和黄燕，因为大部分都是假的；

6、燕窝最好隔一天吃一次，吃的太频繁身体也吸收不了；

7、最好不要吃即食燕窝，要自己炖燕窝吃

孕妇燕窝吃法

燕窝炖雪蛤—-对防止手足皱裂、保湿、晒后修复、除皱、止痒、淡化色斑。

燕窝桃胶滋补汤—-有清血降脂，缓解压力和抗皱嫩肤的功效

椰汁燕窝—-具有止暑消渴、益发令黑（需涂头）、补益脾胃、生津利水、杀虫消疳之功效

燕窝桃胶滋补汤—-有清血降脂，缓解压力和抗皱嫩肤的功效

百合莲子燕窝—-养心安神，润肺止咳、贫血乏力、神经衰弱

小米红枣燕窝粥—-滋阴补阳，补血之功

(点击微信号一键复制并打开微信)