孕妇吃的燕窝要怎么炖?

孕妇吃的燕窝要怎么炖?

燕窝属水性平,男、女、老、幼、孕、素(仅限环保屋燕)皆宜。燕窝和其他食材一起炖既可以补充营养,而且还很美味。但是很多女性都不知道燕窝应该怎么炖,今天就燕窝的炖法给大家做一个分享。

孕妇燕窝炖法

1、燕窝挑毛是一件很麻烦的事,不要怕麻烦,一定要跳出干净;

2、一次最好炖7-10天的量,炖好后放入冰箱冷藏保存即可;

3、燕窝一定要隔水用小火炖,直接炖会导致营养价值丢失;

4、燕窝每次炖煮不要超过30分钟,超过30分钟有可能会化水;

5、燕盏、燕条都可以,最好不要选择血燕和黄燕,因为大部分都是假的;

6、燕窝最好隔一天吃一次,吃的太频繁身体也吸收不了;

孕妇燕窝食谱

燕窝炖雪蛤—-对防止手足皱裂、保湿、晒后修复、除皱、止痒、淡化色斑。

燕窝桃胶滋补汤—-有清血降脂,缓解压力和抗皱嫩肤的功效

椰汁燕窝—-具有止暑消渴、益发令黑(需涂头)、补益脾胃、生津利水、杀虫消疳之功效

燕窝桃胶滋补汤—-有清血降脂,缓解压力和抗皱嫩肤的功效

百合莲子燕窝—-养心安神,润肺止咳、贫血乏力、神经衰弱

德宜草堂的每一盏燕窝都100%源自印尼纯天然燕窝,采用古法手工挑毛,洁净度95%以上,每一盏燕窝都可溯源,健康、安全。支持任何渠道正品验证,假一赔百。我们舍得时光,舍得成本,只为您能享受到最纯的燕窝。

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