燕窝-功效做法-燕窝价格

燕窝还可以和红枣桃胶一起吃，具有补气美容的功效，孕期饮食要营养丰富，那么孕妇能吃红枣桃胶燕窝吗？

孕妇能吃红枣桃胶燕窝吗

大家都知道，红枣桃胶燕窝的主要原料就是桃胶、红枣和燕窝。红枣和燕窝就不用多说了，都是非常适合孕妇食用的食材，尤其是孕期吃燕窝对孕妇和胎儿都有好处。但是桃胶一般都是主治产后病的，所以怀孕的人吃了对小孩不好。而且孕妇多吃桃胶的话可能会对宝宝的发育不好。

此外，桃胶有破血化淤的功效，孕妇多吃的话会孕期出血甚至流产的。此外，桃胶性凉，多吃的话会导致孕妇出现宫寒的症状，对胎儿的发育是非常不利的。所以我们认为孕妇是不能吃红枣桃胶燕窝的，否则可能会引发孕期出血或者是流产的问题。

桃胶寒凉，孕妇不宜多吃

孕妇可以吃什么样的燕窝

孕妇最好不要吃桃胶等寒凉的食物，除了桃胶之外，还有很多食物可以和燕窝相搭配，不仅非常适合孕期食用，味道也很好，例如：

1、水果牛奶燕窝：水果牛奶燕窝中富含丰富的维生素，而且口味清甜，不仅可以缓解孕吐，而且还能为孕妇补充日常所需的营养物质。

2、黑芝麻核桃燕窝：黑芝麻核桃燕窝具有非常好的补肾功效，可以有效的改善孕期的浮肿，并且其中富含丰富的钙质，可以有效的帮助孕妇补钙。

3、紫薯燕窝：紫薯燕窝中富含丰富的花青素和膳食纤维，可以有效的促进肠胃蠕动，改善孕期便秘的问题，对于孕期的肌肤问题也具有一定的改善功效。

孕期最好不要多吃寒凉或温热的食物，尽量选择性质温和的食材来吃或搭配燕窝，这样可以更好的为孕妇提供营养，滋补身体。

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