燕窝-功效做法-燕窝价格

因为怀孕的特殊性，怀孕期间最好少吃或不吃药，尤其是一些上火、喉咙痛等小问题，最好不吃药，那么孕妇喉咙痛能吃燕窝吗？

孕妇喉咙痛能吃燕窝吗

孕妇会有喉咙痛一般都是因为上火或者是出现了炎症等等原因，而燕窝味甘性平，归肺、胃、肾三经，从中医的角度来说是属于平补，具有养阴、润燥、益气、补中、养颜等功效，食用之后可以降火润燥，缓解喉咙的不适感，所以孕妇喉咙痛可以吃燕窝。

孕期如果是因为上火而引起的喉咙肿痛，可以多喝凉白开，燕窝可以继续吃，燕窝不仅滋补，而且补不致燥，润不致滞，在上火时适量的食用，不会加重体内火气，反而是能起到消暑降火，去除肺燥等功效。

燕窝反而是能起到消暑降火，去除肺燥等功

上火喉咙痛怎么吃燕窝

清炖燕窝

做法：

1、先将燕窝泡发：用清水浸泡3个小时左右。然后将浸泡好的燕窝用冷开水过水3次，清洗干净。

2、把清洗好的燕窝装入炖盅里面，放入适量的开水。隔开水用温水炖煮，如果燕窝呈现晶莹剔透又不至于水汪汪的样子，并且能闻到蛋白香味，那差不多是已经炖好了。

燕窝耳-莲子羹

食材：燕窝25克，鲜百合120克，鲜莲子30克，枸杞5克。冰糖100克，红枣三枚，水3杯。

做法：

1、将燕窝泡水2小时，拣去蒂及杂质后撕成小朵，加水4杯入蒸茏蒸半个小时取出备用。

2、新鲜百合分成瓣，洗净去老蒂。

3、将所有材料放入炖盅中，入蒸笼蒸半个小时即可。 功效：食用这道燕窝，是具有养阴润肺，生津润肠的功效的。

燕窝具有养阴润燥的功效，如果孕妇因为上火引发的喉咙肿痛完全可以吃燕窝，有很好的缓解作用，并不会加重病情。

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