燕窝-功效做法-燕窝价格

孕期吃燕窝，对胎儿的大脑发育以及视神经发育，都有很好的促进左右，品质最好的就是干燕盏，那么孕妇吃燕窝一次吗？

孕妇吃燕窝一次吃一盏吗

孕妇一次吃一盏燕窝有点偏多。燕窝能够起到补肺养阴和调节人体免疫的好处，并且还可以改善肺气病变的几率，也能缓解痰中带血或者咳血的症状，如果每次吃的太多，可能会造成营养吸收不了，所以会让多余的营养成分流失，如果在怀孕之后患上妊娠期糖尿病，最好在吃燕窝的时候不要放入冰糖，以免会引起病情加重，但也需要定期的去医院做B超复查。

一盏燕窝的重量在5-7克，孕妇一次吃不完

孕妇吃燕窝一顿多少合适

就是由于孕妇朋友们担心：用量多了会造成浪费现象，但是用量少了又不能够起到较好的滋补效果，因此才会忧虑这方面的事情，其实是可以放心的，因为一盏燕窝大概是5到7克，每次的建议用量是3到5克，也就是说可以吃两到三次。

孕妇燕窝一周吃多少

孕妇吃燕窝的话可以根据自身的情况看，孕早期时吃燕窝的最佳时机，此时是胎儿器官分化的重要时期，应该多补充燕窝酸，最好一天吃一次，每次吃3-5克的燕窝，一周就是21-35克的燕窝，而孕中期和孕后期可以根据自身的情况，每周吃2-3次或者隔天吃一次燕窝，每次吃2-3克，一周差不多10多克的燕窝，并不是很多。

一盏燕窝的克重都在5-7克左右，如果孕妇一次吃完一盏，就吃的太多了。容易造成消化不良，和营养过剩导致浪费，所以一盏燕窝吃2-3次是正好的。

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