燕窝和胶原蛋白的区别这么大，看完你还不吃燕窝吗？-德宜草堂

燕窝和胶原蛋白的区别这么大，看完你还不吃燕窝吗？

2019.04.17 18:12 返回

抗初老是很多女性关心的问题，燕窝和胶原蛋白哪个更能帮助女生对抗初老？看完燕窝和胶原蛋白的区别这么大，您还能不吃燕窝吗？

燕窝和胶原蛋白的区别

燕窝和胶原蛋白的差异

燕窝中含有丰富的水溶性蛋白质、EGF美容因子、胶原蛋白肽、多种人体必需的生物活性氨基酸以及微量元素等；而胶原蛋白仅仅是一种蛋白质，所以说燕窝的营养价值远远高于胶原蛋白。

由于燕窝和胶原蛋白在营养价值上有着巨大的差异，所以二者之前的功效也有很大的差别。胶原蛋白所具有的功效仅仅是美容，但是燕窝则不同。燕窝功效有很多，除去美容养颜对抗初老的作用外，食用燕窝还具有滋阴润肺、益肾补精、调理身体等功效。

想要对抗初老，吸收营养很重要。人体对于燕窝和胶原蛋白的吸收效果有着很大的差异，相较于胶原蛋白而言人体对燕窝的吸收率更高。

燕窝中的燕窝酸、水溶性蛋白质、EGF 、胶原蛋白肽的分子质量非常小，及其容易被人体吸收和利用。其次这些成分都是非常好的美容成分。

燕窝酸可以保护皮肤细胞，提高肌肤的免疫力；胶原蛋白肽可以帮助补充人体中流失的胶原蛋白；EGF美容因子可以促进细胞的分裂再生，修复受损细胞，焕活已经衰老的细胞，阻碍黑色素沉着，维持肌肤水油平衡，为肌肤补充水分的作用。

胶原蛋白属于大分子蛋白质，非常不利于人体的吸收，即使部分胶原蛋白质在被人体吸收后也非常难以被转化、利用。

所以燕窝美容的功效远远高于胶原蛋白美容的功效。对于抗初老，燕窝也更加具有优势。

根据上文的描述，小编做出了一个表格。

通过以上表格的总结，我们更加清晰明了的看出了燕窝和胶原蛋白的区别，对于燕窝和胶原蛋白哪个好的问题也有了更加直观的看法。

燕窝无论是从营养价值、功效、吸收效果还是美容的功效来看，都比胶原蛋白更加具有优势。