大家都知道燕窝具有抗击衰老，清除体内自由基的功效，但是有多少人知道燕窝抗衰老的功效明显吗？今天我们就来说说燕窝抗衰老的效果好不好。
燕窝抗衰老功效是非常明显的，通常来说坚持食用燕窝28天就可以明显的看到肌肤问题得到了改善。
根据科学研究表明，燕窝抗衰老功效明显主要取决于燕窝的营养成分。燕窝含有燕窝酸和EGF表皮生长因子。而EGF表皮生长因子是让肌肤年轻的密匙，其能修复受损皮肤、加快新生肌肤的再生速度，促进新陈代谢、调节内分泌。
此外，燕窝中的燕窝酸可以抑制体内酪氨酸酶的活性，阻碍黑色素生成，改善皮肤暗沉等问题。所以燕窝抗衰老功效明显。
燕窝抗衰老功效明显
通常来说，燕窝抗衰老功效主要体现在以下几点：
1、预防细纹
25岁以后，皮肤会逐渐失去“水润感”，这是肌肤生理性老化的结果，肌肤的保湿作用及屏障功能逐渐减弱，天然保湿因子含量减少，加上长期干燥缺水会大大加速它的产生，眼部皮肤最容易出现这种问题。
而燕窝富含的胶原蛋白具有增加皮肤贮水的功能，可以滋润皮肤，保持皮肤组织细胞内外水分的平衡。
燕窝抗衰老功效之预防细纹
2、预防皮肤松弛
燕窝是一种水溶性蛋白质，而适时补充蛋白质的另外一个好处就是可以延缓皮肤松弛。
3、滋阴养颜
女人是以阴血为主，日常保养要多注意养阴，阴气虚弱的话，皮肤会很干燥。而皮肤往往是一个人身体内部状况的表现，女性吃燕窝的好处也体现在可以滋阴上。
燕窝抗衰老功效之滋阴养颜
4、提高肌肤免疫力
燕窝能够提高免疫力，是因为其中含有能够刺激淋巴细胞发生有丝分裂的物质。燕窝中的唾液酸成分更可以帮助提高人体免疫机能，修复受损细胞。
总的来说，燕窝的抗衰老效果是非常明显的， 但是如果想要有效的改善肌肤问题，我们需要坚持食用燕窝，至少要食用28天，并且要养成良好的作息习惯。
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