燕窝-功效做法-燕窝价格

菊花在生活中很常见，有些人会经常喝菊花茶能清热祛火，那么菊花炖燕窝有哪些功效？菊花炖燕窝怎么做？

菊花炖燕窝的功效

1、改善面部色斑

经常食用菊花炖燕窝有淡化色斑、祛除黑色素、提亮肤色的功效。菊花炖燕窝中含有丰富的表皮生长因子，能刺激细胞分裂，淡化黑色素，有较好的美容功效。

菊花炖燕窝有淡化色斑的功效

2、改善皮肤瘙痒

皮肤经常出现瘙痒、粉刺或痘痘等现象，常常和体内热毒过盛有关，并且常常瘙痒难耐时抓挠后会出水。一般情况下可以食用菊花炖燕窝，有消炎、去热毒、止痒的功效，并且对于皮肤出现的流脓、脓肿同样有效。

菊花炖燕窝有改善皮肤瘙痒的功效

3、醒脑明目

菊花炖燕窝含有丰富的维生素A，它是维护眼睛健康的重要物质，经常食用菊花炖燕窝有能让人头脑清醒、双目明亮的功效，对肝火旺盛导致的眼睛干涩有很好的治疗效果，尤其电脑工作者，更应该经常食用菊花炖燕窝。

菊花炖燕窝有醒脑明目的功效

菊花炖燕窝怎么做

燕窝用水浸泡1小时，泡发后挑出燕窝中的绒毛和其他杂质。大火煮水，放入菊花，关火，浸泡20分钟，之后捞出菊花。将发好的燕窝放入炖盅里，移入蒸锅隔水文火炖30分钟即可。倒入泡好的菊花汁，加入少量冰糖水，搅拌均匀即可食用。

经常食用菊花炖燕窝有淡化色斑、提亮肤色、醒脑明目、改善皮肤瘙痒等功效。

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