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杏仁粉是日常生活中比较常见的食材之一，而随着美白的方法越来越丰富，食疗美白也被更多的人开始接受，那么杏仁粉跟什么一起吃可以美白？

杏仁粉跟什么一起吃可以美白

杏仁粉是杏仁磨成的粉，有良好的美白效果，是许多明星们的最爱之一，大S更是更是对此赞不绝口，那么杏仁粉跟什么一起吃可以美白？

杏仁粉跟薏仁粉一起吃可以美白。

将杏仁粉和薏仁粉用煮热的牛奶冲泡成饮品，每日早晚各饮用一杯，从体内调理，让肌肤焕发自然白皙。而且杏仁粉还可以淡斑，而薏仁粉可以美容，抗黑色素，牛奶可以美容养颜，所以这三种食材搭配在一起，除了可以美白，还有多重护肤功效。

虽然杏仁粉跟薏仁粉一起吃可以美白，但这种吃法美白见效很慢，需要长期坚持。除此之外，杏仁粉跟薏仁粉一起吃可以美白的做法还有以下步骤：

材料：杏仁粉、薏仁粉适量、牛奶、豆浆适量。

做法： 先将薏米粉、杏仁粉放入容器中，再加入温热的牛奶或豆浆搅拌均匀即可。

注：每天坚持喝一杯，可以一举三得，包括养颜美白、抗衰老、减肥。此外，杏仁粉跟薏仁粉一起吃也可以再加入蜂蜜、珍珠粉等一起食用。

了解了杏仁粉跟什么一起吃可以美白的问题后，那么杏仁粉不可以跟什么一起吃？

杏仁粉不可以跟什么一起吃

关注杏仁粉跟什么一起吃可以美白的人群，清楚杏仁粉不可以跟什么一起吃很关键。

杏仁粉不可以跟什么一起吃有以下几种：

1、猪蹄

杏仁粉里含有比较丰富的纤维，还有多种微量元素，如铁、钙、磷、维生素等等多种营养物质。它与猪蹄不要同吃，同吃会出现腹痛、腹泻症状。

2、板栗

杏仁粉不可以跟板栗一起吃，板栗虽然营养价值高，口感也很好，但如果与杏仁粉同吃会适得其反，出现腹胀症状。

3、薏米

杏仁粉不可以跟薏米一起吃，虽然薏米可以养血补气，但与杏仁粉搭配后就会引起呕吐、腹泻情况。

注：杏仁粉里面有很多草酸成分，在人体中遇到钙就会变成草酸钙，因此骨折的病人最好不要去误食。而且由于杏仁有小毒，婴儿和孕妇免疫力较差，建议孕妇与婴儿也不要去吃。

了解了杏仁粉跟什么一起吃可以美白，也清楚了杏仁粉不可以跟什么一起吃后，那么杏仁粉跟什么一起吃美白效果好呢？

杏仁粉跟什么一起吃美白效果好

对于想要了解杏仁粉跟什么一起吃可以美白的人群而言，最为关心的问题就是吃什么可以美白，那么杏仁粉跟什么一起吃美白效果好呢？

杏仁粉跟燕窝一起吃美白效果好。

燕窝作为滋补品，其营养价值很高，并且燕窝的美白功效也很显著，其所含的燕窝酸和EGF表皮生长因子可以有效阻碍黑色素生成，并加快使其排出体外。

杏仁粉跟什么一起吃可以美白？答案是杏仁粉跟薏仁粉、牛奶、豆浆一起吃可以美白，而杏仁粉跟燕窝一起吃是美白效果最好的吃法。

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