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孕妇吃什么清热去火

2019.09.15 13:35 返回

孕妇可能由于各种原因易导致上火，需要及时调整，以免影响胎儿发育，那么孕妇吃什么清热去火？孕妇吃什么清热去火最好？孕妇清热去火需要注意什么？

孕妇吃什么清热去火

1、绿豆汤

孕妇吃绿豆汤可以清热去火。绿豆具有清热解毒的作用，在夏天喝对身体很着很大的帮助。孕妇在上火的时候，喝适量的绿豆汤可以达到快速降火的目的，同时还可以解决水肿的问题。

孕妇吃绿豆汤可以清热去火

2、菊花茶

孕妇喝菊花茶可以清热去火。菊花茶也很适合孕妇降火食用，菊花的作用很多，不仅能清热解毒，还可以有效去胎毒。据了解，在怀孕期间经常喝菊花茶的孕妇，生下来的宝宝都特别干净。

3、苦瓜

孕妇吃苦瓜可以清热去火。历代名医都把苦瓜看作夏季清暑热、去内火、帮助改善烦躁情绪的最佳食物。凉拌、炒还是煲汤，只要不要失去原有的青色，绝对是去火的最佳食物。

孕妇吃苦瓜可以清热去火

以上为您介绍了三种可以帮助孕妇清热去火的食物，那么孕妇吃什么清热去火最好呢？接下来由德宜草堂为大家介绍一下。

孕妇吃雪梨燕窝清热去火最好。

雪梨中富含蛋白质、脂肪、粗纤维等营养物质，它能促进食欲，帮助消化，并有利尿通便、清热去火、保护嗓子、防止口干唇燥、养心保肝等作用。

燕窝不仅滋补，而且补不致燥，润不致滞，在上火时适量的食用，不会加重体内火气，反而是能起到清热去火、去除肺燥等功效。此外，吃燕窝对孕妇的好处还有很多。

孕妇吃雪梨燕窝清热去火最好

过食肥腻辛辣煎炒等食品，致使脾胃受损，内蕴化热，严重者口角会出现糜烂。对这样的“火”应多吃豆类、小米等粗粮和绿色新鲜蔬菜等，增加进食品种，避免进食辛辣、烧烤等刺激性食物，减少对口腔和肠胃的刺激。

你知道孕妇吃什么清热去火了吗？建议孕妇吃雪梨燕窝清热去火最好，能更好的帮助孕妇调理身体，增强孕妇体质，从而促进宝宝健康成长。