燕窝-功效做法-燕窝价格

很多宝妈不了解，在怀孕初期不能吃什么水果，其实水果的营养很多，但是一部分水果对于怀孕的人来说有不好的影响，那么孕早期有哪些饮食禁忌呢？更多关于怀孕备孕的相关内容尽在妈妈德宜草堂。

怀孕初期不能吃什么水果？

1、桂圆

孕妈妈大多会出现阴血偏虚、滋生内热的症状，桂圆非但不能补益，反会增加内热，发生动血动胎、漏红、腹痛、小腹坠胀，甚至大伤胎气而流产。特别是怀孕8个月以内更不能吃。

2、荔枝

荔枝是温性食物，如果长期大量的食用就会容易引起上火，因此孕妈妈吃荔枝要适量。此外，荔枝含有丰富的糖分，患有妊娠糖尿病的孕妈妈要禁止食用;阴虚火旺或阳亢孕妈妈也不要吃，以免加重阴虚或阳亢。

3、山楂

山楂酸性甜可口，是很多孕妈妈喜欢吃水果。但是，山楂对子宫有一定的兴奋作用，可促使子宫收缩。如果孕期大量食用山楂及其制品，很容易导致流产。

4、杏

杏肉不仅味美色艳、香气宜人，还含有大量的营养物质：丰富的胡萝卜素和钾、镁、钙等。但杏属于热性食物，而且又滑胎的作用，所以孕妈妈们还是得慎食。

5、芒果

根据中医食疗分析，芒果属于性平味甘、解渴生津的果品，可以很好的抑制孕早期的孕吐症状，和防治孕妈妈便秘。不过，芒果中也含有容易致敏的成分，因此过敏体质的孕妇要尽量少吃芒果。

6、木瓜

根据古籍记载，精血虚者不宜食用木瓜。按照中医的说法，胎儿是精血相聚而成，所以孕妈妈不宜食用木瓜。而现代医学发现，木瓜中含有的木瓜苷有增加子宫收缩的作用。为了避免流产、早产，孕妈妈还是尽量不要食用木瓜。

那孕妇初期应该吃些什么来补充营养呢?

孕妇初期可以吃燕窝

孕妇燕窝在孕初期吃可以预防流产，有保胎安胎养胎的功效。而燕窝中唾液酸可促进胎儿大脑及各个器官的合成，还可以增强孕妇及胎儿的免疫力。

孕妇燕窝在孕中期吃可以为胎儿提供充足的蛋白质和微量元素，满足胎儿的生长需求，促进胎儿的智力发育。

孕妇燕窝在孕晚期吃增强孕妇体力，帮助生产，提高孕妇的抵抗力，促进孕妇伤口愈合。

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