燕窝-功效做法-燕窝价格

妊娠期高血压的准妈妈不能随便吃降压药，会对胎儿产生很大的危害，而是应该通过日常的饮食来调节血压，尤其是可以通过吃水果来调节血压，那么孕妇高血压吃什么水果好？

1、猕猴桃

猕猴桃具有降血压的作用，而且还能够清热利湿、活血化瘀，非常适合高血压患者食用。不过，猕猴桃味酸，不要吃太多，以免引起肠胃不适。而且，猕猴桃还能够预防冠心病等疾病，防止病情加重。

孕妇高血压吃猕猴桃好

2、香蕉

香蕉能够促进排便是众所周知的事情，而且香蕉能够降低人体内胆固醇，所以香蕉适合高血压患者。不过，患者需要控制食用香蕉的量，以免引起腹泻等问题。另外，苹果营养价值丰富，本身有许多功能，能够降血压、预防心血管疾病，长期食用对人体有益。

3、橘子

人们常吃的橘子含有大量的维生素C，还有其它营养成分，可以缓解高血压，这是因为橘子里的营养元素能够促进胆固醇降低。而且，多吃橘子能够防止动脉硬化。

孕妇高血压吃橘子好

如果条件允许的话，高血压的孕妇在通过吃水果调节血压的时候还可以适量的食用一些燕窝。燕窝的提取物有强心的作用。而且，从一定的计量开始，它就显示出降血压的作用，并且是特定的作用于舒张期血压，也就是常说的低压。有高血压的朋友都知道，相对而言，收缩压的降低要更难一些。

孕妇高血压吃水果与燕窝搭配好

孕期高血压的孕妇除了要控制能量的摄入之外，还要适量的运动运动，这样可以更好的帮助高血压的孕妇降低自己的血压。

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