产妇能吃芡实炖燕窝吗-德宜草堂

产妇能吃芡实炖燕窝吗

2019.09.26 17:26 返回

产妇产后身体虚弱，需要补充丰富的营养，那么产妇能吃芡实炖燕窝吗？产妇吃芡实炖燕窝怎么做？产妇吃芡实炖燕窝有什么好处？

产妇能吃芡实炖燕窝吗

芡实是一味常见中药，其性平、味甘、涩，有固肾涩精、健脾止泻的功效。芡实含有维生素、氨基酸、蛋白质、矿物质等成分，哺乳期妈妈适量食用不会对身体产生危害，相反，还有一定益处。

坐月子吃燕窝的好处是非常多的，月子期间的产妇食用燕窝，对于促进乳汁的分泌是非常有效果的，并且能够提高乳汁中的唾液酸的含量，让宝宝更加的健康聪明。

所以，产妇能吃芡实炖燕窝。

产妇能吃芡实炖燕窝

燕窝用水浸泡1小时，泡发后挑出燕窝中的绒毛和其他杂质。芡实洗净、泡软、蒸熟，再加入燕窝内同煮至熟软，可加入适量冰糖调味。

1、补充营养

芡实炖燕窝含有丰富的营养物质，能为哺乳期妈妈补充多种营养，其还有滋补身体的功效，哺乳期妈妈食用芡实炖燕窝，有利于产后身体的恢复，还能通过哺乳给宝宝补充营养，对宝宝的生长发育也有一定好处。

产妇吃芡实炖燕窝有补充营养的好处

2、调养身体

如果哺乳期妈妈出现白带多、腰膝酸软、脾胃虚弱、脾虚泄泻等症状，可以适量食用芡实炖燕窝来调养身体，因为芡实炖燕窝有健脾、补肾、止带、固涩的功效，能为哺乳期妈妈缓解以上症状。

产妇吃芡实炖燕窝有调养身体的好处

产妇能吃芡实炖燕窝吗？答案是可以的，产妇不仅能吃芡实炖燕窝，还有补充营养、调养身体等好处，所以建议产妇可以经常食用芡实炖燕窝。