燕窝-功效做法-燕窝价格

芹菜是我们日常生活中一种常见的蔬菜，芹菜具有非常丰富的营养，它富含蛋白质以及多种维生素和矿物质，食用后能够平肝清热、祛风利湿，那么孕妇能吃芹菜么？孕妇吃芹菜对胎儿好吗？

总的来说，孕妇是可以吃芹菜，而且孕妇吃芹菜对胎儿的发育也是具有一定的好处的。

首先芹菜是一种高纤维素的食物，可以增加肠胃蠕动促进粪便的排出，对于孕期排便不畅的女性有防止便秘的作用。

同时芹菜经过人体的消化和吸收之后能够在机体中产生木质素以及肠内脂的物质，具有抗氧化的功效，孕期适当的吃芹菜不仅可以帮助孕妇的皮肤抵抗衰老，而且还能促进胎儿的皮肤变白，对宝宝的皮肤有很大的好处。

孕期适当的吃芹菜不仅可以帮助孕妇的皮肤抵抗衰老，而且还能促进胎儿的皮肤变白

而且芹菜含有一种特殊的芳香气味，特别适合孕早期孕吐现象特别严重的孕妇，能够增进孕妇的食欲，改善孕妇恶心呕吐的症状。

芹菜还能有效的防止孕妇缺铁性贫血，随着胎儿的不断增大，孕妇对铁元素的需求会逐渐的升高，多吃芹菜对孕妇和胎儿都有很大的好处。

经过上面的介绍，相信各位已经知道了芹菜和燕窝对胎儿的好处了，但也切记凡事都有个度。不能多吃。

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