燕窝-功效做法-燕窝价格

产后产妇由于各种原因会引起便秘的情况，那么产后便秘吃什么调理？产后便秘吃什么调理最好？产后便秘需要注意什么？

产后便秘吃什么调理

1、番薯

多吃番薯，可治便秘，使大便畅通易解，民间多有此经验。

《本草求原》亦有记载，认为红薯：“凉血活血，宽肠胃，通便秘，去宿瘀脏毒。”慢性便秘者食之尤宜。也可用鲜红薯叶250克，加油、盐炒菜吃，一次吃完，早晚空腹各吃一次，适宜大便燥结之人。

产后便秘吃番薯调理

2、芝麻

能润肠通便，适宜肠燥便秘之人服食。选用古时《医镜》中桑麻丸方，以黑芝麻(炒)同冬桑叶等份为末，蜂蜜调和为丸，日服12~15克，1月而愈。

3、香蕉

香蕉能清热、润肠、解毒，适宜热性便秘和习惯性肠燥便秘之人服食。以香蕉生食，每日2~3次，每次2支。

产后便秘吃香蕉调理

以上为您介绍了三种可以改善产后便秘的食物，那么产后便秘吃什么调理最好呢？接下来由德宜草堂为大家介绍一下。

产后便秘吃什么调理最好

产后便秘吃燕窝调理最好。

燕窝的营养价值极高，其含有多种人体所必需的矿物质、蛋白质等营养物质，可以助消化、通大便、对胃肠不适有滋补调理作用，此外，坐月子吃燕窝的好处是非常多的。

产后便秘吃燕窝调理最好

产后便秘需要注意什么

产后便秘的妈妈们一定要注意多吃一些比较容易消化，而且质地也较软的食物，这样才不会加重本身已有的便秘。

你知道产后便秘吃什么调理了吗？建议产后便秘吃燕窝调理最好，燕窝不仅能缓解便秘，还能帮助产妇补充体力，提高乳汁品质。

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