水果含有丰富的营养成分，是孕妇孕期不可缺少的东西，那么孕妇吃什么水果可以安胎养胎？孕妇吃什么安胎养胎效果好？孕妇饮食大全都有什么？孕妇安胎养胎需要注意什么？
孕妇吃什么水果可以安胎养胎
1、葡萄
葡萄富含铁、磷、钙、有机酸、卵磷脂、胡萝卜素及维生素B1、C等，孕妇血色不足、血压偏低、循环不好、冬天手脚冰冷，多吃葡萄可帮助改善，更特别的是，如果孕妇有出血现象，葡萄还有安胎作用，而且能帮助胎儿发育。
孕妇吃葡萄可以安胎养胎
2、猕猴桃
猕猴桃营养丰富，素有“果中之王”的美誉。爱美的准妈妈们可多吃些猕猴桃，就不用担心怀孕后自己白皙的脸庞被黄褐斑“入侵”了。猕猴桃中含有丰富的维生素C使你的皮肤保持白皙。
3、西柚
西柚含有天然叶酸。叶酸不但对早期妊娠非常重要，在整个怀孕期也同样必不可少。孕期随着胎儿身体组织迅速成长，孕妇需要大量叶酸来满足胎儿的需要。
孕妇吃西柚可以安胎养胎
以上为您介绍了三种可以帮助孕妇安胎养胎的食物，那么孕妇吃什么安胎养胎效果好呢？孕妇应该吃什么？接下来由德宜草堂为大家介绍一下。
孕妇吃什么安胎养胎效果好
孕妇吃燕窝安胎养胎效果好。
燕窝含有丰富的水溶性蛋白质、碳水化合物、微量元素钙铁磷钠钾、氨基酸等营养物质，燕窝中独有的唾液酸可参与细胞表皮多种生理功能，是母乳中提供婴儿生长发育所必须的重要成分之一，孕期持续进食，真正达到“一人吃两人补”的效果，并能提高人体的免疫功能，有养胎保胎的好处。
除此之外，孕妇吃燕窝的好处是非常多的，是孕期营养价值极高的孕妇补品和安胎食物。
孕妇吃燕窝安胎养胎效果好
孕妇安胎养胎需要注意什么
远离噪音坏境，如施工场地，大型娱乐场所，KTV等都尽量不要去，如果经常受噪音干扰，可能会造成内分泌腺体功能混乱，引起子宫收缩导致流产早产。
你知道孕妇吃什么水果可以安胎养胎了吗？建议孕妇吃燕窝安胎养胎效果好，燕窝的营养价值极高，是孕妇在孕期安胎养胎的佳品。
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