水果能为孕妇补充丰富的营养，那么孕妇夏季吃什么水果好？孕妇夏季吃水果与什么搭配最好？孕妇饮食大全都有什么？孕妇夏季需要注意什么？
孕妇夏季吃什么水果好
1、猕猴桃
猕猴桃营养丰富，素有“果中之王”的美誉。爱美的准妈妈们可多吃些猕猴桃，就不用担心怀孕后自己白皙的脸庞被黄褐斑“入侵”了。
猕猴桃中含有丰富的维生素C使你的皮肤保持白皙。不过，猕猴桃虽好，但并非人人皆宜。由于猕猴桃性寒，故脾胃虚寒者应慎食，经常性腹泻和尿频者不宜食用。
孕妇夏季吃猕猴桃好
2、葡萄
葡萄富含铁、磷、钙、有机酸、卵磷脂、胡萝卜素及维生素B1、C等，孕妇血色不足、血压偏低、循环不好、冬天手脚冰冷，多吃葡萄可帮助改善，更特别的是，如果孕妇有出血现象，葡萄还有安胎作用，而且能帮助胎儿发育。
3、西柚
西柚含有天然叶酸。叶酸不但对早期妊娠非常重要，在整个怀孕期也同样必不可少。孕期随着胎儿身体组织迅速成长，孕妇需要大量叶酸来满足胎儿的需要。
叶酸缺乏不仅会使妊娠高血压症、胎盘早剥的发生率增高，更会导致孕妇患上巨幼红细胞贫血，出现胎儿宫内发育迟缓、早产及新生儿低出生体重。因此，西柚也是孕期妇女首选。
孕妇夏季吃西柚好
以上为您介绍了三种适合孕妇夏季可以吃的水果，那么孕妇夏季吃水果与什么搭配最好呢？接下来由德宜草堂为大家介绍一下。
孕妇夏季吃水果与什么搭配最好
孕妇夏季吃水果与燕窝搭配最好。
夏季吃燕窝的好处是非常多的，《本草求真》记载“燕窝入肺生气，入肾滋水，入胃补中，其补不致燥，润不致滞”。夏天天气炎热会使人精神不佳，胃口不好，夏季多食用燕窝可益气补中，增进胃的消化能力和肠的吸收力，使得血液循环良好，精神饱满。对于身体虚弱的人来说，夏季食用燕窝还可以预防中暑。
孕妇夏季吃水果与燕窝搭配最好
孕妇夏季需要注意什么
夏季高温炎热，孕妇首先要注意的便是防暑，应该避免在早上10点到下午4点这段期间外出，因为此时温度最高，以免出现中暑的状况。
你知道孕妇夏季吃什么水果好了吗？建议孕妇夏季吃水果与燕窝搭配最好，燕窝含有丰富的营养，孕妇在孕期经常食用可以滋补身体，美容肌肤。
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