燕窝-功效做法-燕窝价格

对于怀孕五个月的孕妇而言，是自身和胎儿都很需要补充全面营养的时期，孕中期也是胎儿发育的加速期，那么怀孕五个月吃什么鱼肝油？

怀孕五个月吃什么鱼肝油

鱼肝油已经成为最常见的一种药物(保健品)，无论是成人还是小孩甚至是婴儿都在服用鱼肝油，鱼肝油是从深海鱼类的肝脏中提取的油脂，一般常见的是黄色的透明胶囊也叫滴剂，那么怀孕五个月吃什么鱼肝油？

下面将介绍怀孕五个月吃什么鱼肝油：

一般来说，鱼肝油的牌子在市面上很多，只要是正规厂家生产的鱼肝油的作用都是差不多的，建议怀孕五个月吃吃鱼肝油要选择正规厂家的产品，下面将举例介绍怀孕五个月吃什么鱼肝油：

1、纽瑞滋

这款是名副其实的鱼肝油，从维生素含量来看，每粒胶囊VA、VD含量适合怀孕五个月吃，而且VA/VD为2.2：1，VD比例比同类产品高。

3、金奇仕

从维生素含量来看，每粒胶囊所含的VA、VD剂量较大，不太适合怀孕五个月的日常补充。但其运用鲜橙去腥工艺，橙香口味，适合孕期食用。

3、东海牌

东海牌2合1鲨鱼肝油软胶囊同时采用了鲨鱼和鳕鱼肝油，复合配方在很多鱼肝油产品中显得比较特殊。从维生素含量来看，VA/VD为3:1，比较适合怀孕五个月吃。

以上是怀孕五个月吃什么鱼肝油所包含的三个鱼肝油品牌。

了解了怀孕五个月吃什么鱼肝油的问题后，那么怀孕五个月吃什么鱼肝油还需注意什么呢？

怀孕五个月吃鱼肝油的注意事项

关注怀孕五个月吃什么鱼肝油的人群，需要清楚怀孕五个月吃什么鱼肝油的注意事项。

怀孕五个月吃鱼肝油需注意切勿过量服用。

怀孕五个月吃鱼肝油不能过量服用，其维生素A、D均为脂溶性维生素，与其他水溶性维生素如B1，B2等不同，不能及时被排除，如果摄入的量超过人体需要的范围，则会在体内贮存起来，储积过多，就会对人体产生毒副作用。

此外，若引起维生素A中毒，发病缓慢，常见症状为毛发脱落、皮肤干燥等症状。而维生素D也能引起中毒，常表现为食欲不振、恶心呕吐等。发生鱼肝油中毒现象，应立即停药，并去医院诊治。

了解了怀孕五个月吃什么鱼肝油，也清楚了怀孕五个月吃鱼肝油的注意事项后，那么怀孕五个月怎么吃鱼肝油好呢？

怀孕五个月怎么吃鱼肝油好

对于想要了解怀孕五个月吃什么鱼肝油的人群而言，也会想要知道怀孕五个月怎么吃鱼肝油好。

怀孕五个月搭配燕窝吃鱼肝油好。

燕窝的做法很多样，并且吃燕窝对孕妇的好处是很多的，而怀孕五个月搭配燕窝吃鱼肝油，燕窝的作用不但可以促进孕妇更好的吸收，还可以控制孕妇摄入鱼肝油的食量。

怀孕五个月吃什么鱼肝油？答案是怀孕五个月吃什么鱼肝油并没有明确的答案，而怀孕五个月吃鱼肝油时，最好搭配燕窝一起吃，对孕妇和胎儿的帮助更大。

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