燕窝-功效做法-燕窝价格

夏季孕妇在饮食方面需要很多事情，那么孕妇夏季不能吃什么水果？孕妇夏季吃什么最好？孕妇夏季需要注意什么？

孕妇夏季不能吃什么水果

1、西瓜

夏季是大量西瓜上市的季节，而孕妇每天吃水果不宜超过250g，限量吃西瓜，因为西瓜是利尿剂，容易造成孕妇脱水。

孕妇夏季不能吃西瓜

2、杏

孕妇不宜吃杏，因为杏有滑胎的作用，而且对孕妇的牙齿也有很不好的影响。孕妇吃太多杏还容易上火，长疮生疖。所以在怀孕期间千万不要吃苦杏仁。

3、李子

酸甜可口的李子，对于怀孕初期的孕妇来说是难以抵挡的诱惑，但是李子吃多了容易伤胃和牙齿，特别是对于脾胃虚弱和过敏体质的孕妇危害更大，所以在孕期最好还是不要吃李子为好 。

孕妇夏季不能吃李子

以上为您介绍了三种孕妇夏季不能吃的水果，那么孕妇夏季吃什么最好呢？接下来由德宜草堂为大家介绍一下。

孕妇夏季吃什么最好

孕妇夏季吃燕窝最好。

夏季吃燕窝的好处是非常多的，《本草求真》记载“燕窝入肺生气，入肾滋水，入胃补中，其补不致燥，润不致滞”。夏天天气炎热会使人精神不佳，胃口不好，夏季多食用燕窝可益气补中，增进胃的消化能力和肠的吸收力，使得血液循环良好，精神饱满。对于身体虚弱的人来说，夏季食用燕窝还可以预防中暑。

孕妇夏季吃燕窝最好

孕妇夏季需要注意什么

天气太热，孕妈也最好少用空调降温。而要选择扇子，风扇灯降温。及时要开空调，也不宜太久，并且温度不能太低。从而避免温差过大，导致孕妈一冷一热而感冒。

你知道孕妇夏季不能吃什么水果了吗？建议孕妇夏季吃燕窝最好，燕窝的营养价值极高，经常食用能为孕妇补充丰富的营养，促进宝宝健康成长。

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