怀孕后期不论对孕妇还是胎儿来说，都是尤为关键的时期，而作为孕妇，想在怀孕后期再通过饮食来调理一下身体也是很有必要的，那么怀孕后期吃什么对肺发育好？
怀孕后期吃什么对肺发育好
每个孕妇在怀孕的时候，总是想尽办法补充各种营养，只希望可以吸收更多的营养，但其实孕晚期怎么吃也是要科学的进行，而不是盲目去吃补。那么怀孕后期吃什么对肺发育好？
下面将介绍孕晚期对肺发育好的几种食物：
1、八宝鸡汤
原料：肥母鸡肉5000克、猪肉1500克、杂骨1500克、熟地、当归各15克、党参、茯苓、炒白术、白芍各10克、炙甘草6克、川芎5克、葱100克、生姜100克、精盐20克、清水适量。
做法：
1.将党参、茯苓、炒白术等8味药物用纱布袋装好扎口，先用清水浸洗一下。
2.将猪肉、鸡肉分别去净毛脏,冲洗干净。
3.杂骨洗净打碎片，生姜洗净拍破。
4.葱洗净，栓成小把。
5.将猪肉、鸡肉、药袋和杂骨放人锅中，加水适量，用大火煮沸，打去浮沫，加人生姜、葱，用小火炖至鸡肉烂熟。
怀孕后期吃八宝鸡汤对肺发育好
2、三鲜豆腐汤
原料：豆腐、鱿鱼、海参、虾仁、香菜、海米、木耳、鸡汤、姜、葱、精盐。
做法：
1.将豆腐切成丁，鱿鱼切成丝，海参切块。
2.加鸡汤下锅煮沸30分钟，放入姜、葱、精盐调味。
3.出锅前放香菜，即可装碗上席。
3、百合粥
原料：百合60克、大米250克、白糖100克。
做法：
1.大米、百合淘洗干净置锅内。
2.先用大火烧沸，再改用小火煨熬，待百合与米熟烂时，加入白糖拌匀即成。
4、藕百枇杷汤
原料：鲜藕100克、百合、枇杷各30克、白糖适量。
做法：
1.将鲜藕去皮、节洗净，切片。
2.枇杷去皮及核，与百合同放锅中，武火煮沸后，大火炖至烂熟，白糖调味服食。
5、百合雪梨汤
原料：百合30克、雪梨1个、冰糖适量。
做法：
1.将百合用清水浸泡一夜，次日将百合连同清水一起倒入沙锅内。
2.再加半碗多清水，煮一个半小时，待百合已烂，纳入去皮核切块之雪梨及冰糖，再煮30分钟即成。
怀孕后期吃百合雪梨汤对肺发育好
以上是孕晚期对肺发育的五种食物做法。此外，怀孕后期可以多吃些健康蔬菜、补充鱼、蛋、奶等高蛋白的食物，还可以吃多点当季水果。
了解了孕晚期孕妇吃百合雪梨汤等食物对肺好后，那么怀孕后期肺部不好的表现有哪些呢？
怀孕后期肺部不好的表现
清楚了孕晚期应多吃一些对肺发育好的食物后，下面将举例介绍一下怀孕后期肺部不好的几种表现：
1.晦暗、干燥的皮肤：
2.体毛生长旺盛
3.肺胀、肺痨
以上是孕晚期肺部不好的三种表现。
了解了孕晚期肺不好主要表现为皮肤晦暗等情况后，那么怀孕后期怎么吃对肺发育最好呢？
怀孕后期怎么吃对肺发育最好
清楚了孕晚期孕妇皮肤干燥很有可能意外着肺部不好后，那么怀孕后期怎么吃对肺发育最好？
怀孕后期搭配燕窝吃东西对肺发育最好。
怀孕后期搭配燕窝吃对肺发育最好
燕窝作为滋补品，中医认为，燕窝是润肺的佳品，并且吃燕窝对于孕妇的好处是很多的，而且燕窝的做法也很丰富，怀孕后期搭配燕窝吃东西，可以根据孕妇发口味而选择。
怀孕后期吃什么对肺发育好？答案是孕晚期孕妇可以吃百合粥等食物对肺发育好，而怀孕后期吃东西时，最好搭配燕窝一起吃，对肺部有很好的滋养效果。
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