燕窝-功效做法-燕窝价格

德宜草堂
孕妇吃什么暖胃又不上火
2019.10.18 10:33 返回

很多孕妇在孕期有胃寒的情况,那么孕妇吃什么暖胃又不上火?孕妇吃什么暖胃又不上火最好?孕妇饮食大全都有什么?胃寒的孕妇不能吃什么?

孕妇吃什么暖胃又不上火

1、韭菜粥

韭菜粥是用新鲜韭菜和大米烹饪的粥,每天可取新鲜韭菜30克,加大米80-100克熬制成粥食用。

韭菜具有温阳补肾、温中开胃的功效,韭菜粥适合胃寒的孕妇食用,可以起到健胃暖胃的作用,改善脾胃虚寒所引起的腹痛腹泻等问题。而且韭菜中含有维生素和纤维素,可以有效预防便秘。

孕妇吃什么暖胃又不上火

孕妇吃韭菜粥暖胃又不上火

2、山药南瓜粥

山药和南瓜都具有健脾养胃的作用,而且均可起到一定的暖胃作用。山药南瓜粥是用南瓜、山药以及大米所熬制的粥,每天可取山药和南瓜各30克,大米50克,一起熬粥食用。

对于宫寒的孕妇来说,山药南瓜粥可以起到温补脾肾阳气的作用,可以逐渐化解脾胃中的寒湿,改善体质。

3、陈皮生姜水

孕妇可以适当吃一点陈皮和生姜,有助于祛湿驱寒,但不要过量。每天可取陈皮和生姜各1片泡水喝,注意不要放太多生姜,以免姜水过浓对肠胃产生刺激。

对于宫寒的孕妇来说,可以每天早上喝一杯温热的陈皮生姜水,有助于暖胃助阳,而且还可化解体内的痰湿,提升食欲,促进消化。

孕妇吃什么暖胃又不上火

孕妇吃陈皮生姜水暖胃又不上火

以上为您介绍了三种可以帮助孕妇暖胃的食物,那么孕妇吃什么暖胃又不上火最好呢?接下来由德宜草堂为大家介绍一下。

孕妇吃什么暖胃又不上火最好

孕妇吃燕窝暖胃又不上火最好。

《本草求真》载燕窝入胃补中,俾其补不致燥,润不致滞,而为药中至平至美之味者也,是以虚劳药石难进,用此往往获效。

燕窝中含有表皮生长因子和辅促细胞分裂成分,其成分构成依然有助于胃肠道受损粘膜组织再生。所以,燕窝是养胃佳品,并且吃燕窝对孕妇的好处也是非常多的。

孕妇吃什么暖胃又不上火

孕妇吃燕窝暖胃又不上火最好

胃寒的孕妇不能吃什么

胃寒的孕妇不能吃西瓜、甘蔗、甜瓜、荸荠、香蕉等食物。

你知道孕妇吃什么暖胃又不上火了吗?建议孕妇吃燕窝暖胃又不上火最好,燕窝的营养价值极高,经常食用能补充丰富的营养,具有较强的滋补功效。

SMY0990

(点击微信号一键复制并打开微信)

德宜草堂蕾蕾微信

德宜草堂蕾蕾微信
SMY0990

(点击微信号一键复制并打开微信)