燕窝-功效做法-燕窝价格

水果具有较高的营养价值，那么孕妇吃什么水果暖胃养胃？孕期想要暖胃养胃怎么吃水果最好？孕妇暖胃养胃不能吃什么？怀孕期间暖胃养胃要注意什么？

孕妇吃什么水果暖胃养胃

1、葡萄

葡萄性平，味甘酸，具有补气血、益肝肾、生津液、强筋骨、除烦渴之功效，其中含有大量的葡萄糖，可以为机体供能量，缓解低血糖症状，强力的抗氧化作用，还能清除体内自由基。

2、苹果

不少胃寒的人遇到冷空气，或是因饮食不当而引起胃酸过多，此时，吃一个苹果可以有效缓解不适，而且，苹果是一种平性水果，本身也是比较适用于胃寒者食用的水果。

3、樱桃

樱桃性温，味甘微酸，具有补中益气、调中益颜、健脾开胃的功效，而樱桃营养丰富，其中铁的含量尤为突出，是一种非常滋补的水果，但要注意，樱桃属火，阴虚火旺者要少吃为宜。

以上是孕妇吃什么水果暖胃养胃所包含的三种食物。那么怀孕想要暖胃养胃怎么吃水果最好呢？

孕妇暖胃养胃怎么吃水果最好

孕妇暖胃养胃吃水果与燕窝搭配最好。

燕窝对于胃痛病的患者是比较适合的，因为燕窝具有调理肠胃的作用，具有较高的营养价值，从《本经逢原》里面早有记载，燕窝可以使金水相生，肾气滋于肺，可以调理胃气，所以说燕窝是具有一定养胃作用的。所以，孕妇吃燕窝的好处是颇多的。

孕妇暖胃养胃不能吃什么

1、甘蔗

在发生胃寒的时候甘蔗是不能吃的，很多的人都是比较喜欢吃甘蔗的，但是甘蔗性寒，味甘甜，据有清热生津作用，但有胃寒症状的之人不宜多吃。因为《本草经疏》中明确告诫：“胃寒呕吐者忌之”。所以胃寒胃痛的人应当忌食或者少食甘蔗。

2、西瓜

西瓜是胃寒患者更不能食用的，因为西瓜本身就是属于寒性的食物，是帮助我们清凉胃火的，在《滇南本草》提到能“治一切热症”，有“天生白虎汤”之称。《中药大辞典》中也指出：“中寒者忌服。”故有寒性胃痛的人切记不要吃。

3、香蕉

香蕉性凉，味甘。其中明代·李时珍在《本草纲目》中还记载，香蕉“甘，大寒。”凡有寒性胃痛的人，均不能吃，否则吃后随即会感到胃冷不舒服，吃的多还会引起胃痛的发作，故当忌之。

以上是孕妇暖胃养胃不能吃什么所包含的三种食物。那么孕期暖胃养胃要注意什么呢？

孕妇暖胃养胃要注意什么

要尽量避免在路上吃东西，或者大量饮用凉水，吃饭的时候应细嚼慢咽，每顿七八分饱为宜，不可吃太油、太咸、太辣的食物，以免刺激肠胃。每天注意适量的运动，有利于增加胃部的抵抗力，但也应注意不能过度劳累，保证充足的休息。

你知道孕妇吃什么水果暖胃养胃了吗？建议孕期想要暖胃养胃，孕妇在吃水果时最好燕窝搭配，燕窝含有丰富的营养成分，经常食用能滋补身体，调理身体。

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