燕窝-功效做法-燕窝价格

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怀孕6周吃什么水果好
2019.10.21 11:30 返回

怀孕6周处于孕早期,那么怀孕6周吃什么水果好?怀孕6周不能吃什么水果?怀孕6周怎么吃水果好?怀孕6周需要注意什么?

怀孕6周吃什么水果好

1、橘子

怀孕6周的准妈妈容易恶心欲呕、食欲下降,吃橘子能改善胃肠道不适症状,还可以增进食欲。且橘子中含有丰富的维生素C,对孕妇本身和胎儿发育都有好处。

怀孕6周吃橘子既能缓解早孕症状,还能加强营养,有助于胎儿的生长,一举多得。但准妈妈要记住,橘子容易上火,一天最多吃2-3个。

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怀孕6周吃橘子好

2、猕猴桃

猕猴桃是一种营养价值丰富的水果,绝有多重功效和作用,被人们称果中之王,它富含10多种氨基酸,还有丰富的矿物质,和多种维生素。

怀孕6周的孕妇吃猕猴桃不仅可以补充营养,更重要的是可以促进消化,缓解食欲不振、呕吐的症状,孕妇每天可以吃1-2个。

3、樱桃

樱桃是孕妇的理想水果。不仅味道甘美,营养价值更是丰富。樱桃中含有丰富的铁质,对防治准妈妈出现缺铁性贫血有良好的效果。

樱桃中还含有大量的叶酸,孕早期的孕妇吃樱桃还能有效的补充叶酸,预防胎儿神经发育的缺陷,健脑益智,而且可以缓解孕早期的食欲不振、消化不良的症状。

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怀孕6周吃樱桃好

4、草莓

果实鲜红美艳,柔软多汁,甘酸宜人,芳香馥郁,有“水果皇后”的美誉。因为草莓中含有果胶和丰富的膳食纤维,怀孕6周的孕妇吃草莓可以帮助消化、通畅大便,有助于孕早期早孕反应。且草莓含铁,可以有效的预防孕妇贫血症状。

以上是怀孕6周不能吃什么水果所包含的四种食物,那么怀孕6周不能吃什么水果呢?

怀孕6周不能吃什么水果

1、山楂

山楂有活血化瘀的重要作用,它们对女性子宫有明显刺激作用,易出现习惯性流产。

2、李子

李子这种水果对人类的脾胃还有一定伤害,孕妇在怀孕期间吃李子会影响脾胃功能容易出现腹部疼痛,也会影响身体对其他营养的吸收与利用。

了解了怀孕6周不能吃什么水果的问题后,那么怀孕6周怎么吃水果好呢?

怀孕6周怎么吃水果好

怀孕6周吃水果与燕窝搭配好。

燕窝的营养成分十分丰富,含有水溶性蛋白质、微量元素钙铁磷钠钾、碳水化合物、氨基酸等物质,而且孕妇吃燕窝的好处是很多的,孕妇在孕早期吃燕窝,有安胎保胎的功效,燕窝中含有唾液酸,是燕窝生物活性的主要成分,也是母初乳中提供婴儿发育所必须的成分之一,对婴儿的脑发育及视网膜的形成有重要作用。

怀孕6周吃什么水果好

怀孕6周吃水果与燕窝搭配好

了解了怀孕6周怎么吃水果好的问题后,那么怀孕6周需要注意什么呢?

怀孕6周需要注意什么

怀孕6周的胎儿正处于致畸的敏感时期,准妈妈要注意做好预防措施,不可迷迷糊糊,粗心大意。做好相应的畸胎检查,并远离那些致畸因素,如有害气体、X射线等。

你知道怀孕6周吃什么水果好了吗?建议怀孕6周吃水果与燕窝搭配好,燕窝的营养价值极高,孕妇经常食用具有较强的安胎保胎作用,此外,燕窝的功效还有很多。

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