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李子酸甜可口，它应该是孕早期准妈咪的最爱吧！由于孕早期妊娠反应强烈，她们就需要吃一些酸甜可口的水果来帮助缓解呕吐症状。但是怀孕期间的孕妇饮食禁忌非常多，那么，怀孕期间孕妇能吃李子吗？

李子营养丰富，果实中含糖、微量蛋白质、脂肪、胡萝卜素、维生素、钙、磷、铁等营养成分。有促进血红蛋白再生、清肝利水、促进胃酸和胃消化酶的分泌，有增加肠胃蠕动的功效，因此李子是适合一般人群食用的，也包括孕妇，不过要注意适量食用，每次吃3、5个就好。但是李子中含有高量的果酸，肠胃消化不良者应少吃，如果食用过量会引起轻微的腹泻，所以对于脾胃虚弱的孕妇，李子还是少吃为妙。

孕妇吃李子可以预防孕期贫血，孕期便秘、增强食欲，预防孕期皮肤变差，但是脾胃虚弱的孕妇要少吃。

虽然孕妇是可以适量食用李子的，但是孕妇在食用李子的时候要注意以下几个问题：

1、患有急慢性胃肠炎的孕妇忌服。

2、食用李子不能过量，每天最好不要吃超过5个，过量吃李子容易易引起虚热脑胀、损伤脾胃。

3、孕妇吃李子时，忌与蜂蜜、鸭蛋、雀肉、鸡肉、青鱼等同食，这些食物与李子会相克。

4、脾虚痰湿的孕妇不宜多吃，因为多食易生痰湿、伤脾胃，也会损害牙齿。

5、生涩的、没有熟透的李子切记不能吃。

总的来说，怀孕期间的孕妇是可以适当吃一些李子的，不过究竟能不能吃某种食物，这完全取决于孕妇自身的身体体质，和肠胃的消化水平来定的。如果准妈咪属于过敏虚弱体质的话，建议怀孕期间对有可能引起过敏的食物，都要敬而远之。只要是为了胎儿宝宝的健康着想，相信你一定能管住自己这张嘴的。

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