我们都知道，怀孕的准妈妈处于孕育的特殊时期，属于重点保护对象，任何对孕妈自己和胎儿宝宝有影响的食物和运动，都是要引起重视的问题。但是孕妇在怀孕期间都会想吃又酸又甜的东西，特别是怀孕早期妊娠反应强烈的时候，看到酸甜可口的水果就很想吃。那么，孕妇能吃杨梅吗？孕妇吃杨梅的注意事项有哪些？
杨梅有“果中玛瑙”的美称，有消食、生津止咳、解暑、助消化、除湿、止泻、利尿等多种功能。而且杨梅富含纤维素、矿物质元素、维生素、多种氨基酸以及其他多种对人体有益的成分，杨梅的钙、磷、铁含量要高出其他水果10多倍，是深受人们喜爱的夏季水果。
而且，目前并没有发现杨梅对孕妇和胎儿有不良影响，所以孕妇可以吃杨梅，并且吃杨梅对孕妇的身体有益无害。
孕妇吃杨梅可以起到帮助各位准妈妈缓解孕吐，起到促消化的作用。
孕妇适量食用杨梅，除了能够吸收杨梅中的营养物质之外，杨梅中含有的柠檬酸、草酸、乳酸等可以帮助各位准妈妈缓解孕吐，起到促消化的作用。
不过杨梅性温热，食用不宜过量，否则会令人身体发热，而且杨梅较酸，吃多了会肠胃不适。牙痛、胃酸过多、上火的人不要多食。孕妇也不要一次性吃太多，一次吃十几颗为宜。
虽然孕妇是可以吃杨梅的，但是还是有一小部分的孕妇是不适合吃杨梅的。有以下三种情况的孕妇不宜吃杨梅。
血糖高的孕妇、患有溃疡病、牙疼、胃酸过多的孕妇不适合吃杨梅。
①血糖高的孕妇慎食：血糖高的孕妇最好还是少吃杨梅，因为杨梅含糖量较高。一次性吃太多杨梅容易导致血糖上升。
②溃疡病、上火的患者慎食：杨梅温热，多吃容易上火，溃疡病人吃后会“火上浇油”。
③牙疼、胃酸过多的人不要多吃：杨梅较酸，吃多易导致牙痛、胃酸过多。
此外，孕妇在吃杨梅的时候也要注意不能过多的食用杨梅，而且在食用杨梅的时候是不能食用生葱和鸭肉的。并且孕妇在吃杨梅的时候要注意选用新鲜的杨梅，清洗干净后在食用。
综上所述，孕妇在怀孕期间是能吃杨梅的，只是在吃杨梅时要注意量的把握，和杨梅的选购及清洗方面的常识。在怀孕期间，孕妇不管吃任何食物，都要记住，最好是选购当季的食物，而且在清洗食物时，一定要多泡多清洗干净，这样才能保证，你吃进去的食物不会对身体造成其他不良的影响。
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