燕窝-功效做法-燕窝价格

孕妇不消化需要及时调理，那么孕妇肚子不消化吃什么？孕妇肚子不消化吃什么最好？孕妇肚子不消化需要注意什么？

孕妇肚子不消化吃什么

1、木瓜

研究发现木瓜中丰富的木瓜酵素具有帮助促进肉类蛋白质分解的作用，因此对于准妈妈而言，饭后吃点木瓜有助于缓解消化不良等问题，再者其对防治胃溃疡，肠胃炎疾病也有一定的辅助治疗作用。

2、苹果

众所周知，苹果中含有丰富的膳食纤维，便秘时吃点苹果能缓解便秘，腹泻时吃点苹果又有收敛止泻的作用。所以无论是饭前，还是饭后，适当吃点苹果对促进消化，补充孕妇所需营养素都具有很大的帮助。

3、西柚

西柚中含有丰富的叶酸，果胶，同时吃起来酸甜可口，具有开胃助消化的作用。专家认为西柚可促进维护血管功能，预防心脏疾病有很大的帮助。当然了如果想让西柚发挥出更大的助消化的作用的话，我们建议在饭后适当吃点西柚。

4、酸奶

酸奶中含有丰富的乳酸菌，可减少肠道产生的毒素，对于准妈妈来说不仅可促进消化，同时还有利于补充营养素，以减少胃肠道黏膜的伤害。

以上是孕妇肚子不消化吃什么所包含的五种食物。那么孕妇肚子不消化吃什么最好呢？

孕妇肚子不消化吃什么最好

孕妇肚子不消化吃燕窝最好。

燕窝具有调理肠胃的好处，从《本经逢原》这本里面早有记载，燕窝可以使金水相生，肾气滋于肺，而胃气也是可以得到调理的，另外从《本草求真》里面也有记载，燕窝入胃补中，脾其补不致燥等，所以说燕窝是具有一定养胃作用的。

燕窝的营养成分十分丰富，口感细腻、易消化，但是一次不能吃太多，要知道燕窝每天吃多少合适，才能使身体充分吸收其中的营养成分。

了解了孕妇肚子不消化吃什么最好的问题后，那么孕妇肚子不消化需要注意什么呢？

孕妇肚子不消化需要注意什么

一般的孕妇积食可以通过饮食进行调理，一般会有较好的效果，或者进食一些容易消化的食物，千万不可以说什么都不吃。如果积食消化不良严重，就需要去医院尽享正当的处理和治疗，不要拖沓或者置之不理，不管对孕妇还是宝宝都是不好的。

你知道孕妇肚子不消化吃什么了吗？建议孕妇肚子不消化吃燕窝最好，燕窝含有丰富的营养成分，经常食用能滋补身体，提高抵抗力。

(点击微信号一键复制并打开微信)