孕妇在孕期会出现不消化的情况，那么孕妇吃什么能有效帮助胃动力助消化？孕妇吃什么帮助胃动力助消化最好？孕妇胃不消化怎么办？
孕妇吃什么能有效帮助胃动力助消化
1、木瓜
研究发现木瓜当中丰富的木瓜酵素具有帮助促进肉类蛋白质分解的作用，因此是对于准妈妈而言，饭后吃点木瓜是有助于缓解消化不良等问题，再者其是对防治胃溃疡，肠胃炎疾病也是有一定的辅助治疗的作用。
孕妇吃木瓜能有效帮助胃动力助消化
2、苹果
众所周知，苹果中含有丰富的膳食纤维，便秘时吃点苹果能缓解便秘，腹泻时吃点苹果又有收敛止泻的作用。所以无论是饭前，还是饭后，适当吃点苹果对促进消化，补充孕妇所需营养素都具有很大的帮助。
3、西柚
西柚中含有丰富的叶酸，果胶，同时吃起来酸甜可口，具有开胃助消化的作用。专家认为西柚可促进维护血管功能，预防心脏疾病有很大的帮助。当然了如果想让西柚发挥出更大的助消化的作用的话，我们建议在饭后适当吃点西柚。
孕妇吃西柚能有效帮助胃动力助消化
4、酸奶
酸奶中含有丰富的乳酸菌，可减少肠道产生的毒素，对于准妈妈来说不仅可促进消化，同时还有利于补充营养素，以减少胃肠道黏膜的伤害。
以上是孕妇吃什么能有效帮助胃动力助消化所包含的四种食物。那么孕妇吃什么帮助胃动力助消化最好呢？
孕妇吃什么帮助胃动力助消化最好
孕妇吃燕窝帮助胃动力助消化最好。
燕窝具有调理肠胃的好处，从《本经逢原》这本里面早有记载，燕窝可以使金水相生，肾气滋于肺，而胃气也是可以得到调理的，另外从《本草求真》里面也有记载，燕窝入胃补中，脾其补不致燥等，所以说燕窝是具有一定养胃作用的。
孕妇吃燕窝帮助胃动力助消化最好
了解了孕妇吃什么帮助胃动力助消化最好的问题后，那么孕妇胃不消化怎么办呢？
孕妇胃不消化怎么办
注意腹部保暖，不要使胃肠道受寒冷刺激，同时尽量减少呼吸道感染。注意卫生，养成宝宝饭前洗手习惯，注意食物清洁新鲜。
你知道孕妇吃什么能有效帮助胃动力助消化了吗？建议孕妇吃燕窝帮助胃动力助消化最好，燕窝的营养价值极高，孕妇经常食用能补充丰富的营养，促进宝宝健康发育。
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