燕窝-功效做法-燕窝价格

孕妇拉肚子一定要特别注意，那么孕妇拉肚子吃什么水果好？孕妇拉肚子不能吃什么水果？孕妇拉肚子怎么吃水果好？孕妇拉肚子需要注意什么？

孕妇拉肚子吃什么水果好

1、番石榴

番石榴中含有多种人体所需的营养成分和有益物质，如含有果糖、葡萄、蔗糖、谷氨酸等。此外，还因富含维生素C而备受人们青睐，并且其甘温而涩并且含有鞣质，能有效的在人体肠道形成保护膜，是很适合有腹泻的人食用的水果。

2、苹果

苹果的营养非常的丰富，并且富含丰富的水溶性食物纤维——果胶。果胶有保护肠壁、活化肠内有用的细菌、调整胃肠功能的作用，能够有效地防止高血脂、高血压、高血糖，清理肠道。所以拉肚子吃苹果是完全可以的。

3、樱桃

樱桃不仅颜色艳丽，而且味道甘美、营养丰富。它既含碳水化合物、蛋白质，也含有钙、磷、铁和多种维生素。它属于性平和的水果，所以对于拉肚子的人来说，是完全可以食用的。

以上是孕妇拉肚子吃什么水果好所包含的三种食物。那么孕妇拉肚子不能吃什么水果呢？

孕妇拉肚子不能吃什么水果

从中医的角度来讲，寒性的水果可能会加重腹泻，因此孕妇在拉肚子的时候应该尽量少吃这类水果。

而腹泻期间孕妇不可以西瓜、香瓜、菠萝、芒果、香蕉、梨、柑橘等寒性水果。

了解了孕妇拉肚子不能吃什么水果的问题后，那么孕妇拉肚子怎么吃水果好呢？

孕妇拉肚子怎么吃水果好

孕妇拉肚子吃水果与燕窝搭配好。

燕窝营养成分丰富，含有粘蛋白和糖蛋白更有钙质，物质丰富。孕妇吃燕窝的好处是非常多的，对于增强抵抗力的功效显著，更可增强母体及胎儿的营养吸收，能起到补肾益气和中开胃的功效，对于腹泻还有缓解作用，是孕期营养价值极高的孕妇补品和安胎食物。

了解了孕妇拉肚子怎么吃水果好的问题后，那么孕妇拉肚子需要注意什么呢？

孕妇拉肚子需要注意什么

平时饮食要清淡，吃蔬菜瓜果要注意清洁干净，带有农药的残存物的食物容易造成轻微的食物中毒，把买回来的瓜果先在水里泡上一个小时。

你知道孕妇拉肚子吃什么水果好了吗？建议孕妇拉肚子吃水果与燕窝搭配好，燕窝的营养价值极高，孕妇经常食用能滋补身体。

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