燕窝-功效做法-燕窝价格

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肠胃不好的孕妇吃什么水果好
2019.10.28 16:17 返回

水果适合大多数人食用,那么肠胃不好的孕妇吃什么水果好?肠胃不好的孕妇不能吃什么?肠胃不好的孕妇怎么吃水果好?肠胃不好的孕妇需要注意什么?

肠胃不好的孕妇吃什么水果好

1、樱桃

专家指出,樱桃营养丰富,其中铁的含量尤为突出,超过柑橘、梨和苹果20倍以上,居水果首位。

樱桃性温,味甘微酸,具有补中益气、调中益颜、健脾开胃的功效。需注意的是,樱桃属火,不可多食,身体阴虚火旺应忌食或少食。

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肠胃不好的孕妇吃樱桃好

2、木瓜

木瓜含木瓜酵素,有助于分解并加速蛋白质吸收,可缓解消化不良和胃炎,木瓜也是健脾胃、治胃痛的好食物。

木瓜偏寒,不建议空腹食用。尤其是胃寒、体虚者不宜多吃,否则容易导致腹泻。

3、石榴

中医认为味道甘甜的石榴具有生津止渴,润燥的功效,而味道酸涩的石榴可以治疗腹痛腹泻等疾病。

另外,石榴中含有鞣酸、维生素C、柠檬酸、苹果酸等多种有助于消化和降血脂的物质,对于调理肠胃有一定的功效。

石榴籽不太容易消化,肠胃不好的人可以连籽嚼嚼,然后吐出来。

肠胃不好的孕妇吃什么水果好

肠胃不好的孕妇吃石榴好

以上是肠胃不好的孕妇吃什么水果好所包含的三种食物。那么肠胃不好的孕妇不能吃什么呢?

肠胃不好的孕妇不能吃什么

1、不要吃排气食物

如果肠胃不好的孕妇吃排气食物的话,破裂的胃黏膜遇到这些食物就会出现胃穿孔现象,是很严重的。

日常生活常见的排气食物有柑橘、马铃薯、玉米、番薯、洋葱、豆类食物等。

2、不要吃生冷食物

无论你是否有胃病,生冷的食物对胃部都是有刺激性的,每位医生都会告诉胃病患者要少吃生冷的食物。要多吃温和的食物,少吃雪糕、冰淇淋、生鱼等食物。

了解了肠胃不好的孕妇不能吃什么的问题后,那么肠胃不好的孕妇怎么吃水果好呢?

肠胃不好的孕妇怎么吃水果好

肠胃不好的孕妇吃水果与燕窝搭配好。

燕窝具有调理肠胃的作用,从《本经逢原》里面早有记载,燕窝可以使金水相生,肾气滋于肺,可以调理胃气,所以说燕窝是具有一定养胃作用的。所以,孕妇吃燕窝的好处是颇多的。

肠胃不好的孕妇吃什么水果好

肠胃不好的孕妇吃水果与燕窝搭配好

了解了肠胃不好的孕妇怎么吃水果好的问题后,那么肠胃不好的孕妇需要注意什么呢?

肠胃不好的孕妇需要注意什么

建议你应该从饮食上加以调理,平常的时候注意多吃一些新鲜的蔬菜,尤其是含粗纤维素比较多的,比如说韭菜,白菜,芹菜等等。

你知道肠胃不好的孕妇吃什么水果好了吗?建议肠胃不好的孕妇吃水果与燕窝搭配好,燕窝的营养价值极高,经常食用能滋补身体,提高抵抗力。

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