女性怀孕时，最为关注也是最为担心的就是胎儿的身体健康，而怀孕期间，饮食是尤为重要的，那么怀孕吃什么能避免畸形？
怀孕吃什么能避免畸形
引起胎儿畸形的原因有很多，只有针对胎儿畸形的情况进行预防，才能减少胎儿畸形的情况出现。为了避免出现胎儿畸形的情况出现，从怀孕初期开始，就可以通过食物的补充来避免胎儿畸形，那么怀孕吃什么能避免畸形？
怀孕吃含叶酸的食物能避免畸形。
孕妇在怀孕的过程中需要补充叶酸，因为胎儿是从孕妇的胎盘中吸收营养的，胎盘需要叶酸，胎儿也是需要叶酸的提供。如果胎儿的叶酸摄入不足，将会导致胎儿神经畸形，这是直接影响到胎儿的智力发育的。
此外，怀孕还需要补钙和补充丰富的蛋白质来避免畸形，如果生活中的钙补充不足，很容易造成骨质疏松等方面的问题。而怀孕补充足够的蛋白质，能让胎儿的发育更加完善。
了解了怀孕吃什么能避免畸形的问题后，那么怀孕引起胎儿畸形的原因有哪些？
怀孕吃含叶酸的食物能避免畸形
怀孕引起胎儿畸形的原因
关注怀孕吃什么能避免畸形的人群，清楚怀孕引起胎儿畸形的原因很关键。
怀孕引起胎儿畸形的原因有以下几点：
1.放射性损伤：女性怀孕，尤其是早孕期，胎儿吸收的放射线剂量超过5rad时，会明显增加胎儿畸形的风险。
2.药物致畸性：怀孕吃某些药物可导致胎儿畸形，尤其是在早孕期时，因此妊娠期用药应在医生指导下合理用药。
3.不良生活习惯：怀孕期间若有吸烟、酗酒、长时间热水浴等习惯，会增加胎儿畸形的风险。
4.致病生物感染：怀孕期间，女性若感染某些微生物细菌可导致胎儿感染并导致胎儿畸形，如风疹、巨细胞等。
5.饮食因素：怀孕吃的方面很重要，若食物中叶酸缺乏增加胎儿神经管缺陷和唇腭裂的风险。
以上是怀孕引起胎儿畸形的五点原因。
了解了怀孕引起胎儿畸形的原因后，那么怀孕怎么吃避免畸形最好呢？
孕妇不良生活习惯可引起胎儿畸形
怀孕怎么吃避免畸形最好
对于想要了解怀孕吃什么能避免畸形的人群而言，最为关心的就是怀孕怎么吃避免畸形最好。
怀孕吃东西搭配燕窝，避免畸形的效果最好。
怀孕搭配燕窝吃避免畸形最好
燕窝的营养价值很高，并且燕窝的营养成分中，其含有的燕窝酸可有效预防胎儿神经管发育畸形，并且促进胎儿智力发育，其也是自然界中稀有的营养物质之一。
此外，怀孕吃东西搭配燕窝，吃燕窝对孕妇的好处也很多，燕窝的作用也能更好的促进孕妇对食物的消化吸收。
怀孕吃什么能避免畸形？答案是怀孕补充叶酸、钙质、蛋白质能避免畸形，并且怀孕吃东西时，最好搭配燕窝，预防胎儿畸形的效果最显著。
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