燕窝-功效做法-燕窝价格

父母都希望自己的宝宝可以茁壮成长，那么孕妇吃什么能增强婴儿体质？婴儿体质差是什么原因？婴儿体质差怎么调理？

孕妇吃什么能增强婴儿体质

1、主食及豆类

大米、小米、粳米、糙米、玉米面、燕麦、麦芽、黑米、红豆、红薯等米面杂粮、豆制品及薯类。

2、肉、蛋、奶类

鲫鱼、猪肉、牛肉、鸡肉、羊肉、青虾、虾皮、牡蛎、鸡蛋、牛奶及动物肝脏、鱼肝油等。

3、大雉鸡蛋

大雉鸡蛋对提高孕产妇和婴儿抵抗，免疫能力及胎儿智力有很大帮助。英国卡德诺医学研究机构曾对100名孕妇做过调查，怀孕期间食用大雉鸡蛋孕妇感冒等常见病患病几率减少55%左右。

4、燕窝

很多人有疑问，吃燕窝能提高免疫力吗？答案是确定的，吃燕窝能提高免疫力，那么燕窝为什么能提高免疫力？燕窝含有丰富的营养物质，燕窝中的高分子蛋白质以抗原的形式存在，可作用于肠上皮细胞，对免疫系统发挥作用。所以，吃燕窝能增强体质。

以上是孕妇吃什么能增强婴儿体质所包含的四种食物。那么婴儿体质差是什么原因呢？

婴儿体质差是什么原因

1、缺乏维生素以及微量元素

缺乏维生素A、维生素D以及微量元素如铁、锌、钙等都会造成宝宝抵抗力下降，影响不良。

2、滥用激素

宝宝一感冒发烧，有些医生害怕家长不信任自己流失病患或者对家长的唠叨不耐烦，就直接给宝宝运用激素，还有家长自己不了解宝宝发热机制，恨不得吃一下药就能让宝宝感冒立马消失。

3、不良的习惯

宝宝日常的一些不良习惯也会对体质产生影响，比如不漱口、不刷牙的孩子就容易嗓子发炎，而那些喜欢抱着奶瓶睡觉或睡前要吃东西的宝宝也容易诱发感冒。

了解了婴儿体质差是什么原因的问题后，那么婴儿体质差怎么调理呢？

婴儿体质差怎么调理

1、给孩子建立一个良好的生活习惯

健康的身体离不开，良好的生活习惯，因此给孩子一个合理的休息、学习、活动等制定一个科学的时间表是相当有必要的。

2、固定睡眠时间

儿童正处于生长旺盛阶段，而生长发育往往是在孩子睡眠中进行的，因此孩子们的睡眠时间会比成年人要长得多。

3、营养饮食更重要

家长要注意各类食物的合理搭配，避免暴饮暴食，少吃零食，不要强迫孩子进食，不挑食不偏食，不过饥不过饱。

你知道孕妇吃什么能增强婴儿体质了吗？建议孕妇吃燕窝能增强婴儿体质，燕窝的营养价值极高，经常食用能滋补身体，提高抵抗力。

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