孕妇在孕期出现胃胀气的情况是正常的，那么孕妇胃胀气吃什么排气？孕妇胃胀气吃会影响胎儿吗？孕妇胃胀气怎么办？
孕妇胃胀气吃什么排气
1、酸味食物
孕妇在感觉胀气时，可以吃一些有利于消化的食物。这类食物大多是酸酸的味道，比如：苹果、西红柿等等，这类食物能够促进消化，增强肠胃功能。
孕妇胃胀气吃苹果可以排气
2、少食多餐
孕妇如果胀气的话，可以采取少食多餐的办法来改善这种状况，每天可以增加适量的进食次数，但是每次进食的量要减少，而且不要吃不易消化的食物，这样肠胃的负担就会比较小。
3、酸奶
酸奶本身属于奶制品，营养丰富，不仅可以补充孕妇体内所需的蛋白质等营养元素，还能够提供益生菌，使肠胃功能更加强大，促进消化。
孕妇胃胀气吃酸奶可以排气
4、多喝开水
多喝白开水能够充分补充孕妇体内的水分，而且还能防止大便干结，有利于排便，减少体内消化物的堆积。
5、燕窝
《本草求真》载，燕窝入肺生气，入肾滋水，入胃补中，俾其补不致燥，润不致滞，而为药中至平至美之味者也。
《本草再新》载，燕窝大补元气，润肺滋阴，治虚劳咳嗽，咯血，吐血，引火归原，润肠开胃。所以说，燕窝对于调理肠胃也有很好的功效，也就是说吃燕窝可以缓解肚子胀。并且吃燕窝对孕妇的好处是非常多的，是孕期营养价值极高的孕妇补品和安胎食物。
孕妇胃胀气吃燕窝可以排气
以上是孕妇胃胀气吃什么排气所包含的五种食物。那么孕妇胃胀气吃会影响胎儿吗？
孕妇胃胀气吃会影响胎儿吗
一般情况下，孕期轻微的胀气不会影响到胎儿健康。但孕妈若是胀气严重，胀气的时间比较长，孕妈出现胀气时自身消化吸收能力定不好，这样对胎儿营养的供给也会受影响，长时间下去，胎儿容易出现营养不良。
了解了孕妇胃胀气吃会影响胎儿吗的问题后，那么孕妇胃胀气怎么办呢？
孕妇胃胀气怎么办
应该多吃纤维素，应避免淀粉类、面食类、豆类等，这些食物都很容易产生胀气的问题，而且容易使肠胃出现不适。
其次就是孕妇在怀孕期间有胀气情况的话，可以从肉类中当中获得蛋白质，比如牛肉和鱼肉孕妇都可以吃一些。
你知道孕妇胃胀气吃什么排气了吗？建议孕妇胃胀气吃燕窝排气，燕窝的营养价值极高，经常食用能有效帮助孕妇调理身体。
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