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口里发苦是日常生活中很常见的情况之一，对于怀孕初期的女性来说，也是比较常见的孕期反应，那么怀孕初期口里发苦吃什么？

怀孕初期口里发苦吃什么

怀孕初期口里发苦吃味道比较丰富的食物。

当孕妇在怀孕初期出现口里发苦的情况时，可适当吃一些调味食品，如可酸梅、酸枣类的食物，其可以有效地促进肠胃蠕动，孕妇也可以适当的吃一点点山楂，但是不能过量。

此外，怀孕初期口里发苦还还可以吃杨梅，其具有生津止渴、健脾开胃的功效，并且孕妇适量食用杨梅，还能够吸收杨梅中的营养物质，其含有的柠檬酸、草酸、乳酸等可以帮助孕妇缓解孕吐，起到促消化的作用。

了解了怀孕初期口里发苦吃什么的问题后，那么怀孕初期口里发苦怎么回事呢？

怀孕初期口里发苦怎么回事

怀孕初期口里发苦与孕妇体质湿热有关。

怀孕初期口里发苦若出现在早上起床时，主要是因为湿热导致，也可能是因为肝胆部位存在炎症导致的胃热。

此外，怀孕初期口里发苦也与孕妇平时工作、生活压力过大，情绪焦躁、气愤、恐惧、心里七上八下等的心理因素所导致。并且女性在怀孕后，其肠胃功能会变得呆滞，进食的食物在胃肠停留时间太长，就很容易孕育发生湿热，也会导致口苦。

了解了怀孕初期口里发苦的原因后，那么怀孕初期口里发苦什么时候能好呢？

怀孕初期口里发苦什么时候能好

怀孕初期口里发苦的症状在孕期超过三个月后会逐渐消失。

一般来说，怀孕初期口里发苦在三个月之后就会没有了。有些孕妇肝胆没有问题，但由于吃很多辣的食物，也会导致嘴苦，此外，有糖尿病的孕妇也可能出现口苦的情况。

了解了怀孕初期口里发苦会在孕期超过三个月后得到缓解后，那么怀孕初期口里发苦怎么吃好呢？

怀孕初期口里发苦怎么吃好

对于想要了解怀孕初期口里发苦吃什么的人群而言，最为关心的就是怀孕初期口里发苦怎么吃好。

怀孕初期口里发苦吃东西时，最好搭配燕窝一起吃。

怀孕初期吃燕窝对孕妇的好处是很多的，并且燕窝的吃法丰富，和很多食材搭配并不冲突，此外，怀孕初期口里发苦吃东西若搭配燕窝，不但增添了爽滑的口感，燕窝的作用还能促进孕妇对食物的营养吸收，并且有效缓解孕妇口苦的症状。

怀孕初期口里发苦吃什么？答案是怀孕初期口里发苦吃味道丰富的食物是可以的，如酸枣、杨梅等，并且怀孕初期口里发苦吃东西时，搭配燕窝一起吃可有效改善孕妇口苦的现象。

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