燕窝-功效做法-燕窝价格

对于怀孕34周的孕妇来说，到了一个很关键的时期，这个阶段的孕期饮食安排也是容不得马虎，那么怀孕34周拉肚子能吃什么水果？

怀孕34周拉肚子能吃什么水果

1、苹果

怀孕34周拉肚子能吃苹果，其含有多种维生素和矿物质、苹果酸鞣酸和细纤维等，有助胎儿发育的同时，也可以防止孕妇过度肥胖。

2、樱桃

怀孕34周拉肚子能吃樱桃，其铁质很丰富，几乎是苹果、橘子等水果的20倍，居水果之首，是孕妇的理想水果。但是，樱桃是温性水果，吃多了容易上火，因此上火、溃疡、妊娠糖尿病的孕妇最好不要食用。

3、西柚

怀孕34周拉肚子能吃西柚，其含有较多的天然叶酸。此外，西柚含有的维生素、微量元素和可溶性纤维素，也是孕妇在整个孕期比不可少的营养素。

了解了怀孕34周拉肚子能吃什么水果的问题后，那么怀孕34周拉肚子正常吗？

怀孕34周拉肚子正常吗

怀孕34周拉肚子是正常现象，可通过饮食改善。

怀孕34周拉肚子并伴有胃疼的现象，要考虑一下自己的饮食情况，是否存在食用不卫生食物的现象。孕妇可以通过多喝水，尤其是多喝蜜糖水，来缓解胃痛。

此外，怀孕34周拉肚子期间，孕妇多喝水还有助于排空肠道内的食物残渣，孕妇也要注意饮食清淡，不要刺激胃部，并养成定时排便的习惯来加以改善。

而在饮食方面，孕妇可以多吃富含膳食纤维的瓜果蔬菜，或是富含油脂的坚果类食物，尽量不要使用药物进行治疗，以免对胎儿的生长发育造成一定的影响。如果便秘情况十分严重，可以在医生的指导下使用温和型药物加以治疗。

了解了怀孕34周拉肚子是正常现象后，那么怀孕34周拉肚子怎么吃水果好呢？

怀孕34周拉肚子怎么吃水果好

怀孕34周拉肚子吃水果时，最好搭配燕窝一起吃。

怀孕34周吃燕窝对孕妇的好处也很多，并且燕窝和水果一起吃也是很经典的燕窝的吃法，此外，怀孕34周拉肚子吃水果搭配燕窝，燕窝的作用不但可以缓解孕妇因拉肚子而流失的营养，还可以调和孕妇的胃胃肠吸收能力，缓解拉肚子的情况。

怀孕34周拉肚子能吃什么水果？答案是怀孕34周拉肚子能吃苹果、樱桃等水果，并且怀孕34周拉肚子吃水果时，最好搭配燕窝一起吃，对改善孕妇拉肚子有很好的效果。

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