燕窝-功效做法-燕窝价格

孕妇打胎后需要好好调养身体，促进身体恢复，那么孕妇打胎后吃什么？孕妇打胎后不能吃什么？孕妇打胎后需要注意什么？

孕妇打胎后吃什么

1、香蕉

香蕉中含有较多的纤维素以及铁元素，对通便和补血有较好的作用。由于女性在人流之后，肠胃功能就会变得比较差，一般都会出现便秘的情况，有需要补血，所以香蕉是不错的选择。

2、橘子

由于橘子里含有较多的维生素C和钙物质，做完人流之后吃点橘子有助于防止体内继续出血，并且还能够增强血管壁的韧性和弹性。但要注意适量，每天不要吃超过三个，容易上火。

3、苹果

苹果对肠胃的调节功能起比较大的作用，果肉内富含较多的维生素及矿物质等，对人流后便秘、女性气色等，都有较好的改善作用。

4、龙眼

做完人流之后，女性的身体会比较虚弱，而龙眼或是龙眼果干都有补血益脾的作用，很适合食用。

5、樱桃

樱桃里的铁物质特别丰富，还含有大量的胡萝卜素、维生素，对补血和调理肠胃功能很有帮助。

6、燕窝

燕窝的营养价值极高，燕窝含有丰富的水溶性蛋白质、碳水化合物、表皮生长因子、微量元素钙铁磷钠钾、氨基酸等营养成分，在月子期间服用燕窝，还能缓解产妇哺乳宝宝的劳累，因为燕窝有高效的修复功效，可以让产妇的精神焕发，此外，坐月子吃燕窝的好处还有很多。

以上是孕妇打胎后吃什么所包含的六种食物。那么孕妇打胎后不能吃什么呢？

孕妇打胎后不能吃什么

1、不能吃坚硬的食物。

2、流产后不能吃生冷的食物，特别是是脾胃功能欠佳的女性，过于寒凉的食物会伤脾胃，影响消化。

3、不能吃油腻的食物如肥肉、动物油脂等等，术后一星期内脂肪控制在每日80克左右。在流产后胃张力及肠蠕动较弱，会引起消化不良。因流产后，完全休息，高脂肪食物，会降低食欲减少蛋白、糖类、维生素的摄入，也易致胖。

了解了孕妇打胎后不能吃什么的问题后，那么孕妇打胎后需要注意什么呢？

孕妇打胎后需要注意什么

堕胎后应卧床休息2-3天，以后可下床活动，逐渐增加活动时间。在堕胎后半月内不要从事重体力劳动，避免接触冷水。堕胎后子宫需要一个月左右复原。

你知道孕妇打胎后吃什么了吗？建议孕妇打胎后吃燕窝最好，燕窝含有丰富的营养物质，经常食用能滋补身体，恢复元气。

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