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身处怀孕期间的女性，会出现各种各样的妊娠反应，那么怀孕肚子涨想吐吃什么？

怀孕肚子涨想吐吃什么

一般来说，女性在怀孕初期多数都会出现恶心、呕吐、食欲下降的情况。建议孕妇一下子不要吃太多，以少食多餐的原则，尽量多吃一些改善呕吐症状的食物。那么怀孕肚子涨想吐吃什么？

怀孕肚子涨想吐吃清淡解腻的食物，如苏打饼干等。

很多女性在怀孕期间，尤其是孕早期都难免有不同程度的恶心、呕吐的现象，并且常发生在早上，建议孕妇可以选择食物疗法，避免油腻及油炸的食物，或早起先吃几片苏打饼干。

此外，孕妇出现肚子涨想吐的情况时，喝果汁也可以改善症状。如果还是很严重，则可以服用维生素B6来改善，而严重到引起低血糖、脱水及肝功能异常时，则需要住院治疗。

了解了怀孕肚子涨想吐吃什么的问题后，那么怀孕肚子涨想吐怎么回事呢？

怀孕肚子涨想吐怎么回事

关注怀孕肚子涨想吐吃什么的人群，需要清楚怀孕肚子涨想吐怎么回事。

怀孕肚子涨想吐根据不同的孕周有不同的原因。

导致怀孕肚子涨想吐的原因有一些几种：

1.孕初期由于激素分泌改变所致

女性在怀孕初期，体内的孕激素含量增加，使得胃肠蠕动减弱，胃酸分泌减少，就妨碍了消化活动。大部分的孕妇，胀气最严重的时候，就是在怀孕后的前3个月，过了这段时间就会慢慢减缓。

2.孕中期由于子宫扩大，压迫到肠子。

怀孕中后期，孕妇出现肚子涨想吐的情况是由于子宫扩大，压迫到肠子，使得肠子不容易蠕动所致。如果孕妇本身就有肠胃方面的疾病，如便秘、胀气、蠕动能力较差，肚子涨想吐的时间可能会持续到怀孕四五个月左右。

以上是导致怀孕肚子涨想吐的两点主要原因，此外，一些不当的饮食结构也会促使孕妇肚子胀想吐，如经常吃豆类、淀粉类、面食、花椰菜和碳酸饮料等产气食物。

而孕妇出现肚子涨想吐的情况时，尤其是在孕晚期，要排除宫缩的缘故，避免引起早产的可能。

了解了怀孕肚子涨想吐与孕周期不同也有关系后，那么怀孕肚子涨想吐怎么吃好呢？

怀孕肚子涨想吐怎么吃好

对于想要了解怀孕肚子涨想吐吃什么的人群而言，也会想要知道怀孕肚子涨想吐怎么吃好。

怀孕肚子涨想吐吃东西搭配燕窝更好。

怀孕的女性吃燕窝的好处是很多的，并且燕窝的营养价值很高，此外，孕妇肚子涨想吐吃东西搭配燕窝，燕窝的作用可以促进孕妇的胃肠蠕动，加快新陈代谢的能力，有效缓解孕妇肚子胀想吐的症状。

怀孕肚子涨想吐吃什么？答案是怀孕肚子涨想吐吃清淡解腻的食物好，并且孕妇出现肚子胀想吐的情况时，要根据孕周期来考虑原因，建议孕妇在吃东西时，最好搭配燕窝一起吃，对改善孕妇腹部不适有很好的效果。

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