孕妇在孕期会出现各种情况，要及时调理身体，那么孕妇胃反酸吃什么养胃？孕妇胃反酸的原因是什么？孕妇胃反酸怎么办？
孕妇胃反酸吃什么养胃
1、碱性食物
如果感觉到饭后胃反酸以及有烧心等症状的话，这个时候孕妇应该尽量避免食用各种酸性食物，以免导致反酸现象更加严重。
对于这部分孕妇而言，最好的方法就是多吃些碱性食物，以此来中和胃酸从而减轻反酸、烧心等不适症状。常见的碱性食物有很多，比如像乳类、血、酱油，菠菜、油菜、关头卷心菜等。
同时对于各种酸性食物也应该尽量少吃，常见的有豆类、花生、醋、油脂食品等，如果孕妇过量食用这类食物的话势必会导致胃烧心等症状的出现。
孕妇胃反酸可以吃花生养胃
2、低脂饮食
胃酸过多的孕妇在此期间应该特别注意饮食的调理，最好是尽量少吃些脂肪含量高的食物，这类食物同样会导致胃酸过多的情况出现。
比如像全脂牛奶、肉类食物、蛋糕等，这些食物中不仅含有大量丰富的脂肪，同时还是酸性食物，如果过量食用的话不仅会导致胃酸分泌过多，甚至还有可能会严重影响到孕妇的正常食欲。
因此孕妇在平时生活中一定要特别注意，尽量保持低脂、低糖的饮食习惯。除此之外，在日常饮食中还要注意避免摄入刺激胃酸增加的调味品，比如像辣椒、咖啡、芥末等。
3、面食
部分孕妇在怀孕期间经常会出现有胃酸分泌过多的情况，对于这一现象专家提醒，日常饮食的调理非常重要。
不管是什么原因所导致的胃酸过多情况，这个时候孕妇都应该尽量多吃些面食，这样可以有效的缓解胃酸过量分泌现象。
而且专家指出面食可以稀释胃酸，除此之外面食中的碱还可以有效的中和胃酸，以此来缓解各种不适症状。
4、燕窝
燕窝有调理肠胃的好处，从《本经逢原》里面早有记载，燕窝可以使金水相生，肾气滋于肺，可以调理胃气，所以说燕窝是具有一定养胃作用的，并且经常食用燕窝能补充丰富的营养，促进宝宝健康成长，所以，孕妇吃燕窝的好处是颇多的。
孕妇胃反酸可以吃燕窝养胃
以上是孕妇胃反酸吃什么养胃所包含的四种食物。那么孕妇胃反酸的原因是什么呢？
孕妇胃反酸的原因
女性怀孕后，身体内部慢慢出现变化，受孕45天左右时，体内性腺激素在绒毛膜的影响下分泌量加大，而胃酸和酶的活性则降低。影响女性消化功能，使她们出现头晕、乏力、食欲不振等现象，就是我们常说的孕吐。不过对于孕妇来说这是正常的生理反应，不用过分紧张。
孕妇胃反酸是正常反应
了解了孕妇胃反酸的原因是什么的问题后，那么孕妇胃反酸怎么办呢？
孕妇胃反酸怎么办
孕期饮食要少食多餐，细嚼慢咽，尽量多吃软饭，软饭的意思就是尽量多嚼几下。每餐七分饱即可，避免用餐后立即平躺或者是弯腰，需要休息的话，建议在午餐或者晚餐后的三个小时后再卧床休息。
你知道孕妇胃反酸吃什么养胃了吗？建议孕妇胃反酸可以吃燕窝养胃，燕窝的营养价值极高，经常食用能补充丰富的营养，促进宝宝健康成长。
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