燕窝-功效做法-燕窝价格

孕妇在孕期要补充丰富的营养，那么孕妇吃什么对小孩抵抗力好？小孩抵抗力低的原因是什么？小孩抵抗力的形成在什么时候？孕妇在孕期要注意什么？

孕妇吃什么对小孩抵抗力好

1、多吃蛋白质丰富的食物

如瘦肉，鸡蛋，乳制品等，蛋白质是免疫系统防御功能的物质基础，如果蛋白质营养匮乏，肯定会影响免疫细胞和抗体的形成。但若是孕妈及时补充到蛋白质，可有助于胎儿抵抗力的发育。

2、多补充富含维生素A、C、E的食物

例如胡萝卜、青椒、豆类、芒果、柠檬、西红柿等。以及适量补充泛酸、核黄素、叶酸和牛黄酸，这些都是孕妇维持正常生理功能所必需的营养元素，若是不及时补充到位，容易导致免疫力功能降低，从而使得胎儿抵抗力发育不全。

3、补充铜、铁、锌等微量元素

铜、铁、锌等微量元素和胎儿抵抗力的形成也有密不可分的关系。因此，孕妈日常也需要及时补充富含铜、铁、锌的食物，如粗粮、坚果、瓜子、大豆、芝麻、葡萄干、扁豆、豌豆、麸皮食品等。

4、燕窝

现代医学证明，常吃燕窝能促进血细胞的分化成熟，加速粒细胞数的恢复，起到补充身体营养、增强抵抗力的效果。

燕窝中有三种非常珍贵的成分，分别是唾液酸、集落刺激因子和表皮生长因子。

表皮生长因子主要的作用体现在燕窝护肤方面;集落刺激因子能作用于粒系造血祖细胞，促进其增殖、分化，并可增加粒系终末分化细胞的功能，使粒细胞增多，也就提升了白细胞；燕窝酸在消化系统中不被消化酶降解，进入肠道后可以防止致病性微生物吸附在肠道细胞上，从而起到抵抗各种致病性细菌的作用。

孕妇在孕期坚持食用燕窝，能补充丰富的营养，增强小孩和自己的抵抗力，此外，孕妇吃燕窝的好处还有很多。

以上是孕妇吃什么对小孩抵抗力好所包含的四种食物。那么小孩抵抗力低的原因是什么呢？

小孩抵抗力低的原因

压力也是造成多数孕妈咪失眠的原因，在临床上经常遇到孕妇因为焦虑、担心而睡不着。有些孕妇担心宝宝的健康，有些则是忧心经济，也有妈妈为了宝宝将来出生由谁带感到焦虑等，从而会影响小孩抵抗力低，孕期应尽量放松心情，舒适、愉悦享受怀胎十月，开心迎接健康、可爱的小宝贝。

了解了小孩抵抗力低的原因是什么的问题后，那么小孩抵抗力的形成在什么时候呢？

小孩抵抗力的形成在什么时候

免疫球蛋白lgG是唯一能通过胎盘的lg类别，大量lgG通过胎盘发生在怀孕晚期，所以，胎儿的免疫力形成主要在孕晚期。

因此，要提高胎儿免疫力，就要尽量减少和避免导致早产的因素，孕期严密监测，发现异常及时处理。

了解了小孩抵抗力的形成在什么时候的问题后，那么孕妇在孕期要注意什么呢？

孕妇在孕期要注意什么

不能因为害怕自己的体重增长，而在孕期节食会影响到胎儿的营养供给。在保证体重不超标的情况下尽可能的让胎儿的营养更全面。

你知道孕妇吃什么对小孩抵抗力好了吗？建议孕妇吃燕窝能提高小孩抵抗力，燕窝的营养价值极高，经常食用能补充丰富的营养，滋补身体。

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