很多孕妇在孕期深受孕吐的困扰，那么孕妇吃什么防止孕吐？孕妇孕吐什么时候开始？孕吐一般多少周结束？孕妇孕吐严重怎么办？
孕妇吃什么防止孕吐
1、酸味食物
酸味能够刺激胃液分泌，增加食欲，有利于食物吸收和消化。在孕早期，准妈可以多吃酸味食物，比如陈皮糖、陈皮梅等，都是不错的选择。
2、生姜类食物
生姜可以缓解孕吐，减少孕吐反应的出现。准妈在孕早期可以煮点生姜红糖水喝，或者偶尔吃几块姜汁糖。
孕妇吃生姜可以防止孕吐
3、坚果
坚果膳食纤维丰富，有利于胎儿发育，也有利于缓解孕吐。孕妈在孕早期可以适当吃坚果。
4、高蛋白食物
高蛋白食物有利于预防孕吐和促进钙的吸收，准妈在孕早期可以适量吃，有助于身体健康。如果准妈喝牛奶腹胀、腹泻或者腹痛，就要停止了。
5、燕窝
燕窝中含有的燕窝精华，即表皮生长因子，与燕窝中的水提物质能够刺激细胞再生、分裂、组织后健，调节内分泌、加速新陈代谢。如果孕妈们从备孕期开始就吃燕窝，能有效改善身体内的内分泌系统，从而缓解孕吐，此外，孕妇吃燕窝的好处还有很多。
孕妇吃燕窝可以防止孕吐
以上是孕妇吃什么防止孕吐所包含的五种食物。那么孕妇孕吐什么时候开始呢？
孕妇孕吐什么时候开始
孕吐一般从怀孕的第5周开始，特别是在每天的早晚阶段，没有任何原因就发生呕吐。
了解了孕妇孕吐什么时候开始的问题后，那么孕吐一般多少周结束呢？
孕吐一般多少周结束
每个孕妇的情况都不一样，所以孕吐的结束时间也大不相同，这和女性的体质有关。通常会在怀孕四个月的时候恢复正常。而有些孕妇的孕吐会持续到分娩。
孕吐时间与孕妇体质有关
了解了孕吐一般多少周结束的问题后，那么孕妇孕吐严重怎么办呢？
孕妇孕吐严重怎么办
怀孕早期的时候出现孕吐的话，孕妇就要多注意自己的平时的饮食，尽量的清淡一些的，可以采用少吃多餐的方法，是可以缓解孕吐的。
你知道孕妇吃什么防止孕吐了吗？建议孕妇吃燕窝可以防止孕吐，燕窝的营养价值极高，经常食用能滋补身体，补充丰富的营养，提高身体抵抗力。
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