孕妇体质脆弱，加上各种妊娠反应，脾胃功能容易紊乱，身体呈现出虚寒的状态，这时需要合理安排饮食，那么孕妇脾胃虚寒吃什么好？
孕妇脾胃虚寒吃什么好
1、姜糖水
对于大部分的现代人而言使用姜糖水治疗是帮助大家缓解脾胃虚寒最佳的方法，在生活中适当的饮用姜糖水可以使得身体中的寒气逐渐的消失。
但是这一种方法一般需要使用比较长的时候进行治疗，否则很容易会影响到治疗的效果。
2、黑米粥
早上喝一碗黑米粥对于调节人体气血具有十分好的作用，如果可以坚持服用，人体的气血就会得到改善，而寒气也会减少。
孕妇吃黑米粥可以缓解脾胃虚寒
3、鸡蛋
鸡蛋营养丰富，蛋白质含量高，而且还含有卵磷脂、卵黄素及多种维生素和矿物质，容易消化。
但也不是吃得越多就越好。吃得过多也无法被身体吸收，会白白地被排泄出去，还会影响正常的消化功能。
4、羊肉
相对于其他的食物而言羊肉是一种具有比较好的滋补作用的食物，这一种食物可以帮助到大家温补脾胃，对于治疗脾胃虚汗具有十分好的作用。
5、莲藕
莲藕中含有大量的淀粉、维生素和矿物质，营养丰富，清淡爽口，是祛淤生新的最佳蔬菜，能够健脾益胃，润躁养阴，行血化淤，清热生乳
6、燕窝
燕窝的营养成分纯度极高。胃口不好的人，消化吸收能力较差。煮炖后的燕窝，十分有利于胃肠消化吸收。所以说，燕窝十分适合脾胃不好的人食用，能够起到调理脾胃、增加食欲的作用，是孕妇孕期滋补身体的佳品，此外，孕妇吃燕窝的好处还有很多。
孕妇吃燕窝可以缓解脾胃虚寒
以上是孕妇脾胃虚寒吃什么好所包含的六种食物。那么孕妇脾胃虚寒的症状是什么呢？
孕妇脾胃虚寒的症状
孕妇如果出现胃寒的话胃部经常会隐隐发痛，尤其天气变冷的时候胃部会有不适的感觉，在平时孕妇如果喝一些比较冰凉的水也会感到胃痛，孕妇胃寒舌苔也会变得淡白，很容易感到疲劳乏力，这些都要多注意，出现胃寒就要及时治疗调理，避免对胎儿和自身健康造成损害。
孕妇脾胃虚寒要及时调理
有些人一发现身体不舒服就吃药来缓解病状，然而，对于脾胃虚寒的孕妇要注意，不能轻易服用药物，用药物治疗是对胎儿有很大的伤害，所以，孕妇要注意。
你知道孕妇脾胃虚寒吃什么好了吗？建议孕妇吃燕窝可以缓解脾胃虚寒，燕窝的营养价值极高，经常食用能滋补身体，改善身体状态。
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