燕窝-功效做法-燕窝价格

孕妇在孕期要好好调理身体，那么糖尿病孕妇吃什么长胎？孕妇糖尿病是怎么引起的？孕妇糖尿病有什么危害？孕妇糖尿病怎么办？

糖尿病孕妇吃什么长胎

1、黑木耳

黑木耳中含有丰富的木耳多糖、胡萝卜素、蛋白质和维生素都是比较多的，其中木耳多糖有降糖效果。

2、魔芋

这是高纤维素，低热能食物。因其粘性高，分子量大，魔芋在肠道内排泄比较缓慢，可以有效延缓葡萄糖吸收，有效降低餐后血糖升高。

3、紫菜

这是一种蛋白质、多糖、维生素、脂肪和胡萝卜素含量比较多的食物等，其中的紫菜含的多糖成分，可以有效降低空腹血糖高现象，对于孕妇血糖高患者可于饭前食用紫菜，以降低血糖。

4、鱼类

孕妇血糖高多吃一些鲫鱼，鹅肉、鲤鱼，青鱼，鲥鱼，带鱼，黄骨鱼以及鲈鱼。其中带鱼和鳗鱼营养价值高的，鱼肉的蛋白质含量也十分丰富，而且容易吸收，非常适合孕妇食用。

5、燕窝

燕窝的营养成分十分丰富，含有水溶性蛋白质、碳水化合物、微量元素钙铁磷钠钾、氨基酸等人体所需的营养物质，并且燕窝中的胆固醇含量和糖分的含量是非常的少的，特别适合糖尿病孕妇食用。此外，孕妇吃燕窝的好处是非常多的，不仅可以有效地帮助患有糖尿病的孕妇补充营养，还能增强胎儿的智力。

以上是糖尿病孕妇吃什么长胎所包含的五种食物。那么孕妇糖尿病是怎么引起的呢？

孕妇糖尿病是怎么引起的

1、体形肥胖

肥胖不是一天养成的，与长期的成活习惯、饮食习惯有关。肥胖者体内的脂肪细胞肥大，对胰岛素的敏感度较低，这就加重了胰岛的工作负荷，久而久之胰岛会被累垮，血糖自然无法得到有效控制。女性在怀孕后吃的太好控制不住体重容易患上糖尿病，本身就肥胖的女性更是如此。

2、内分泌原因

怀孕之后，妈妈体能的内分泌系统会发生很大变化，激素的分泌水平会变得很高。胎盘生乳素、甲状腺激素、甾类激素等虽对胎儿有利，却对胰岛素有拮抗作用，如果妈妈们内分泌失调，可能有患上糖尿病的危险。

了解了孕妇糖尿病是怎么引起的问题后，那么孕妇糖尿病有什么危害呢？

孕妇糖尿病有什么危害

1、引发妊娠高血压疾病

妊娠期糖尿病和妊娠高血压疾病都是对孕产妇和围生儿构成严重威胁的疾病，二者在疾病发生发展中存在互动关系。

2、早产

早产是妊娠合并糖尿病的常见并发症，发生率为9.5%～25%，明显高于非糖尿病患者，早产也是造成妊娠合并糖尿病围生儿病率及新生儿死亡的主要原因。

了解了孕妇糖尿病有什么危害的问题后，那么孕妇糖尿病怎么办呢？

孕妇糖尿病怎么办

要控制进食量。主要控制糖类食物和脂肪含量高的食物，米饭、面食等均不宜超过每日的标准供给量。动物性食物可多选择含脂肪相对低的鸡、鱼、虾，少选择含脂肪量相对较高的猪、牛、羊。

此外，还应适当增加豆类食物，以保证蛋白质的供给。尽量少吃油炸及坚果类脂肪含量高的食物。总之，有妊娠糖尿病的孕妇应在医生的指导下，制定出适合的饮食方案。

你知道糖尿病孕妇吃什么长胎了吗？建议糖尿病孕妇能吃燕窝长胎，燕窝的营养价值极高，经常食用能补充丰富的营养，促进宝宝健康成长。

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