燕窝-功效做法-燕窝价格

孕妇在孕期会出现胃寒的情况，那么孕妇暖胃吃什么好？孕妇胃寒有什么症状？孕妇胃寒对胎儿有影响吗？孕妇胃寒怎么办？

孕妇暖胃吃什么好

1、喝粥

粥类食物是孕妇最佳的养胃健脾食物，容易消化，对于孕吐的妈妈们在早晨食用一小碗粥，非常之不错。粥类的话，也可以根据妈妈们口感来稍微改变花样，比如小米粥或者是八宝粥，不仅营养丰富而且还大有裨益。

2、大枣生姜汤

在孕期孕妈妈坚持每天服用大枣生姜汤也是非常的有好处，大枣的营养价值非常之高，不仅有着补血的功效，还具有非常好的健脾益胃的功效。只要把大枣和生姜一起煮，然后汤水每天食用，大枣也可以一并吃下，孕妇养胃效果非常不错。

3、木瓜

木瓜也是非常不错的孕妇养胃的食物，营养也非富之非常，是孕妇食用之佳品，不过有一点要注意，木瓜也不能吃太多，特别是胃酸偏多的孕妈妈不能吃多。

4、枸杞、核桃

这都是非常不错的孕妇养胃食物，孕妈妈平常可以把它们当作小零食，也可以煮来入菜食用，这些食物的营养素对于孕妈妈来说都是非常好，对于胎儿的生长发育都可以起到很好的帮助。

5、燕窝

燕窝含有丰富的水溶性蛋白质、碳水化合物、表皮生长因子、微量元素钙铁磷钠钾、氨基酸等营养成分，有较好的滋补功效，能暖胃养胃，补充丰富的营养，改善身体状态，此外，孕妇吃燕窝的好处还有很多。

以上是孕妇暖胃吃什么好所包含的五种食物。那么孕妇胃寒有什么症状呢？

孕妇胃寒有什么症状

常表现为胃部有寒冷感觉、胃疼胃胀、恶心呕吐、消化不良、四肢寒冷等症状。

胃寒的人舌苔淡白，容易疲乏，喜欢喝温的饮品、吃温热的食物，胃部不适时吃点温热的食物即可有所缓解，平常也不会感到口渴，冬天四肢寒冷。

了解了孕妇胃寒有什么症状的问题后，那么孕妇胃寒对胎儿有影响吗？

孕妇胃寒对胎儿有影响吗

孕妇脾胃虚寒对胎儿影响不大。 孕妇脾胃虚寒主要是对自身的影响，容易出现食欲下降、胃痛、手脚冰凉、面色蜡黄和大便排不尽等不适症状，这些不适对胎儿的影响不大，只要准妈妈平时多注意饮食调节，补充营养即可。

了解了孕妇胃寒对胎儿有影响吗的问题后，那么孕妇胃寒怎么办呢？

孕妇胃寒怎么办

对胃寒的人来说，平时要多吃熟食。不少青菜都属凉性，最好吃熟的。其次寒性食物应少吃。冷饮不宜多喝。寒性较大的水果，如西瓜、柚子等，也别吃太多。

你知道孕妇暖胃吃什么好了吗？建议孕妇暖胃吃燕窝好，燕窝的营养价值极高，经常食用能补充丰富的营养。

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