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怀孕女性情绪不稳定，适应妊娠反应时很容易上火，嘴角起泡，需要多吃去火的食物，那么怀孕上火嘴起泡吃什么好？

怀孕上火嘴起泡吃什么好

女性在怀孕期间都会有过上火的情况，而在上火的时候就很容易便秘，如果严重的话，还会出现口腔溃疡、嘴上起泡的情况。这时候可以通过一些饮食的调整来改善。

怀孕上火嘴起泡吃能够降火的食物。

孕期孕妇上火嘴起泡通常都是上火导致的，所以应该去火，平时要多吃一些能够降火的食物。在饮食上要以清淡为主，选择容易消化、吸收的食物，并且不能吃辛辣食物。

此外，怀孕上火嘴起泡期间，有很多蔬菜都有去火的作用，如苦瓜、苦菜等，而西红柿、芹菜等在需要去火时孕妇都可以吃一些。

除此之外，孕妇上火嘴起泡还可以吃些水果，如梨、西瓜以及鸭梨等，都有出色的降火功效。不过具有去火作用的水果，大多都属于凉性水果，所以孕妇要注意食用量，不能吃的过量，以免引起不适。

了解了怀孕上火嘴起泡吃什么好的问题后，那么怀孕上火嘴起泡怎么办呢？

怀孕上火嘴起泡怎么办

1.不要舔嘴唇

生活中很多人都有舔嘴唇的习惯，尤其是在干燥的季节，在嘴唇出现有干燥等情况的时候大多数人都会选择舔嘴唇的方式来缓解干燥。

唾液中还含有大量的酶，多度的舔嘴唇不仅会导致水分大量的流失，同时还有可能会导致嘴唇皮肤变薄，因而出现有水泡以及干裂情况。

2.冬季最重要补水滋润

孕妇在这个干燥的季节里，一定要养成多喝水的习惯，可以说喝水是预防嘴唇干燥以及起水泡的有效方法。并且除了干燥季节之外，孕妇在任何怀孕期间都要注意多喝水，适当多喝水不仅可以有效的预防嘴唇干燥，同时还有助于促进人体的新陈代谢。

3.做好唇部护理

怀孕上火嘴起泡期间，孕妇在平时生活中还应该特别注意做好嘴唇部位的护理工作，这对嘴唇干燥同样具有很好的防治作用。并且使用护肤品以及润唇膏的时候，必须要选择孕妇专用的产品，以免化学物质进入体内。

而对于一些上火嘴起泡的孕妇而言，则可以在每次清洁之后使用水甘油，如果起泡情况严重甚至溃烂的话，这个时候可以涂抹红霉素软膏消炎。

4.适当补充维生素B

怀孕上火嘴起泡是，孕妇要多吃些富含有维生素b的食物，若长时间缺乏这种营养物质的话就很有可能诱发口角炎。

以上是四个改善孕妇上火嘴起泡的方法。

了解了怀孕上火嘴起泡要注意补水和补充维生素B后，那么怀孕上火嘴起泡怎么吃最好呢？

怀孕上火嘴起泡怎么吃最好

怀孕上火嘴起泡吃东西搭配燕窝更好。

孕期孕妇吃燕窝的好处是很多的，并且燕窝的营养价值很高，此外，孕妇上火嘴起泡时吃东西搭配燕窝，燕窝的作用不但可以改善孕妇上火嘴起泡的情况，还可以起到补充更全面且丰富的营养的效果。

怀孕上火嘴起泡吃什么好？答案是怀孕上火嘴起泡吃能降火的食物好，并且孕妇上火嘴起泡期间，要及时维生素等营养，建议孕妇在吃东西时搭配燕窝食用，对提高孕妇的抵抗力有很好的效果。

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