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剖腹产孕妇易出现便秘的情况，那么剖腹产孕妇吃什么通便？剖腹产孕妇便秘是怎么回事？剖腹产手术后多久排便？剖腹产孕妇便秘怎么办？

剖腹产孕妇吃什么通便

1、木瓜

木瓜含有丰富的蛋白酶、淀粉酶、脂肪酶，具有助消化的作用，木瓜中的凝乳酶有通乳作用，哺乳期妈妈吃木瓜是有好处的，哺乳期妈妈经常食用木瓜，可明显调理胃肠功能，并增强机体免疫力。

2、苹果

苹果不仅营养丰富，而且酸甜可口，脆嫩多汁，口味清香。苹果富含锌，汁中的含锌量超过牡蛎。苹果甜酸爽口，可增进食欲，促进消化，过有点硬，妈妈们保护牙齿，用刀切片即可。

3、橘子

它含维生素C和钙质较多，维生素C能增强血管壁的弹性和韧性，防止出血。哺乳期妈妈生孩子后子宫内膜有较大的创面，出血较多，如果吃些橘子，便可防止产后继续出血。

钙是构成婴儿骨骼牙齿的重要成分，哺乳期妈妈适当吃些橘子，能够通过哺乳期妈妈的乳汁把钙质提供给婴儿，这样不仅能促进婴儿牙齿，骨骼的生 长，而且能防止婴儿发生佝偻病。

4、香蕉

香蕉中含有大量的纤维素和铁质，有通便补血的作用。哺乳期妈妈多爱卧床休息，胃肠蠕动较差，常常发生便秘。再加上产后失血较多，需要补血，而铁质是造血的主要原料之一，所以哺乳期妈妈多吃些香蕉能防止产后便秘和产后贫血。

5、燕窝

燕窝含有丰富的水溶性蛋白质、碳水化合物、表皮生长因子、微量元素钙铁磷钠钾、氨基酸等营养成分，经常食用能滋补身体，提高身体抵抗力，润肠通便，帮助剖腹产孕妇恢复身体，提高乳汁品质，此外，坐月子吃燕窝的好处还有很多。

以上是剖腹产孕妇吃什么通便所包含的五种食物。那么剖腹产孕妇便秘是怎么回事呢？

剖腹产孕妇便秘是怎么回事

生完孩子，中国女人都讲究一个坐月子，在这个期间女人是不可以随意出门，以免在外面受了风寒，而且在家里也不可以洗凉水。基本上都是躺在床上，这样长期缺乏运动，这样就会使得自己引起一些便秘的情况。

引起便秘很多时候是因为饮食不规律而造成的，有些人平时的时候喜欢吃大鱼大肉类的食物，而且很少吃青菜并且喝白开水也会比较的少，所以也就很容易造成患者出现便秘的，在出现这种便秘之后一定要多吃青菜。

了解了剖腹产孕妇便秘是怎么回事的问题后，那么剖腹产手术后多久排便呢？

剖腹产手术后多久排便

若不出意外，剖腹产的产妇大概在术后6天左右就能够自主排出大便。

了解了剖腹产手术后多久排便的问题后，那么剖腹产孕妇便秘怎么办呢？

剖腹产孕妇便秘怎么办

剖腹产后有便秘情况发生的产妇不要担心，只要能够及时治疗，一般是不会落下后遗症的。不过这个时候的产妇要有良好的心情，同时可以多吃新鲜蔬菜，多喝水，这样会对便秘情况有一定好处。如果消化不良引起产妇便秘情况发生，那就要少吃容易上火的食物，同时可以少吃多餐，适当运动也是可以的。

你知道剖腹产孕妇吃什么通便了吗？建议剖腹产孕妇吃燕窝通便好，燕窝的营养价值极高，经常食用能滋补身体，提高身体抵抗力。

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