孕妇在孕期要好好调理身体，那么孕妇吃什么清肺？孕妇吃什么清肺最好？孕妇在孕期需要注意什么？
孕妇吃什么清肺
1、梨
口感清脆、多汁的水梨，自古就被当作润肺圣品，经常用于医药中。可生津、润燥、清热、化痰等。梨的果实、果皮以及根、皮、枝、叶均可入药。性凉味甘微酸，入肺、胃经，能生津润燥，清热化痰。
孕妇吃梨可以清肺
2、百合
中医认为，百合性味甘、微寒，入肺、心经，有润肺止咳，清心安神之功，是老幼咸宜的药食佳品。
3、银耳
银耳甘平无毒，润肺生津、滋养胃、益气和血、补脑强心。入肺、胃、肾三经，能清肺中热、养肺阴、济肾燥，治肺热咳嗽、它也是一味滋补良药。
4、猪肝
营养含量是猪肉的10多倍，动物肝中维生素A的含量超过奶、蛋、肉、鱼等食品能保护眼睛，维持正常视力，防止眼睛干涩、疲劳、清肺。除此之外，补充维生素B2，维持健康的肤色，维持正常生长和生殖功能，增强人体的免疫反应，抗氧化、防衰老。
孕妇吃猪肝可以清肺
5、黑木耳
黑木耳有养血、止血、润燥、清肺作用，其铁含量比动物性食品中最高的猪肝高出五倍，比菠菜高三十倍。黑木耳可鲜食或制成干品，后者以干燥、朵大、肉厚、黑亮者为佳。除了制作咸味菜外，还可制作甜羹。作为滋补食品的黑木耳，需用小火久煮，营养更易吸收。
以上是孕妇吃什么清肺所包含的五种食物。那么孕妇吃什么清肺最好呢？
孕妇吃什么清肺最好
建议孕妇吃燕窝清肺最好。
燕窝含有丰富的水溶性蛋白质、碳水化合物、表皮生长因子、微量元素钙铁磷钠钾、氨基酸等营养成分，孕妇在孕期经常食用能滋补身体，提高身体抵抗力，改善身体状态，滋阴润肺，此外，孕妇吃燕窝的好处还有很多。
孕妇吃燕窝清肺好
了解了孕妇吃什么清肺最好的问题后，那么孕妇在孕期需要注意什么呢？
孕妇在孕期需要注意什么
孕期要选择自己适合的运动项目和运动地点，时刻避免运动对胎儿造成伤害。在孕期要避免肚子受到外力的挤压，避免剧烈的运动。一般需要在运动后的10分钟使心率恢复到正常水平，运动要避免出现身体方面的不适。
你知道孕妇吃什么清肺了吗？建议孕妇吃燕窝好，燕窝的营养价值极高，经常食用能滋补身体。
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