燕窝-功效做法-燕窝价格

血糖高需要在饮食方面加以控制，不能随意食用食物，接下来德宜草堂为您介绍一下顺产孕妇血糖高吃什么。

顺产孕妇血糖高吃什么

1、主食

可选择每天食用主食150-300克，可选择一部分精米、白面，来搭配粗粮比如荞麦、燕麦、玉米面、高粱等。

2、蔬菜

蔬菜对血糖的影响是很小的，因为蔬菜含有丰富的无机盐、维生素和纤维素。比如说洋葱、甘蓝、西红柿等含有生物类黄酮，这是天然的抗氧化剂，能维持微血管的正常功能。建议妈妈们每天至少摄入500克新鲜蔬菜，而且品种要多一些比较好。

3、奶类

建议选择牛奶、奶粉和酸奶，要注意不宜选择全脂加糖奶粉和加糖的酸奶。

4、水果

水果富含维生素、膳食纤维和无机盐，对身体健康很有益处。但是水果中的糖类消化、吸收快，对于血糖控制不理想的患者来说不大适合哦。

但也不能不吃水果，建议可以每天吃150-200克水果，并选择含糖量低的，比如桃子、草莓、猕猴桃、梨、柚子、樱桃等。

5、燕窝

燕窝是低脂、低糖的食物，含有丰富的水溶性蛋白质、碳水化合物、表皮生长因子、微量元素钙铁磷钠钾、氨基酸等营养成分，孕妇产后吃燕窝能补充丰富的营养，促进身体恢复，补充元气，此外坐月子吃燕窝的好处还有很多。

以上是顺产孕妇血糖高吃什么所包含的五种食物。那么血糖高可以顺产吗？

血糖高可以顺产吗

孕妇血糖高也可以顺产，血糖的高低对于孕妇的生产方式没有影响。只要孕妇身情况允许，而且也没有胎儿过大以及胎位不正等问题，就能够顺产。所以孕妇即使是有妊娠糖尿病，也是能够顺产的。

了解了血糖高可以顺产吗的问题后，那么顺产孕妇血糖高需要注意什么呢？

顺产孕妇血糖高需要注意什么

1、吃水果需要扣除相应的主食，如果是吃150克苹果就要扣除25克的米。

2、主食一般要以米或面为主，稀饭要少吃，由于因为稀饭易消化难定量，用餐之后血糖很容易就升高。粗杂粮如燕麦，麦片，荞麦，马铃薯，玉米面，薏仁等。这些食物中有膳食纤维，而膳食纤维具有减低血糖的功效，对控制血糖有帮助。

你知道顺产孕妇血糖高吃什么了吗？建议吃燕窝好，燕窝的营养价值极高，经常食用能滋补身体，降低血糖。

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