对于怀孕的女性而言，剖腹产也是每个孕妇都需要考虑的问题，并且无论哪种生产方式，在产后都需要进行调理。下面将为大家带来剖腹产孕妇产后食谱。
剖腹产孕妇产后食谱
一般来说，剖腹产孕妇产后在头三天不能吃油腻的东西，一定要清淡，因为这时乳腺管未打开，吃了大补的东西奶会堵在乳房中出不来，并且这时宝宝吃的少，吸吮力也小。下面将推荐几款剖腹产孕妇产后食谱：
1.猪蹄汤：主体基本上都是胶原蛋白成分，而人喜所含的蛋白质有1/3都是胶原蛋白，而且胶原蛋白对于伤口的恢复起着非常重要的作用，所以剖腹产产妇吃猪蹄汤是很适合的，不但营养丰富，而且对伤口的愈合有促进作用。
剖腹产孕妇产后食谱推荐猪蹄汤
2.高蛋白质类食物|：鸡蛋、豆腐、鱼肉、猪瘦肉、鸡肉等一些肉类食品所含的蛋白质含量丰富，对于剖腹产产后身体虚弱的恢复，能够起到很好的促进作用。
3.健脾补血类食物：红枣、红豆、薏米、红薯、山药、阿胶等补血效果都很好，而且以上食物大多具有健脾的作用，而脾主运化对于身体的营养吸收起着重要的作用。
4.利水去湿类食物：红豆、薏米、冬瓜等食物，对于消除产后水湿过多有很好的作用，产后水湿过多的话月子期会出汗较多，所以利水去湿也是非常有必要的，可以有效改善不停出汗的症状。
以上是剖腹产孕妇产后食谱中所包含的四类食材。此外，女性吃燕窝的好处是很多的，并且燕窝功效全面，同时产妇搭配燕窝吃东西，燕窝的作用可以促进产妇更好的消化吸收。
剖腹产孕妇产后可以搭配燕窝吃东西
了解了剖腹产后产妇适合吃的食物搭配后，那么剖腹产孕妇产后注意的事项还有哪些呢？
剖腹产孕妇产后注意的事项
清楚了产妇剖腹产后适合搭配燕窝吃东西后，下面将具体介绍一下剖腹产孕妇产后注意的几点事项：
1.心态要放松
剖腹产孕妇在医院一般要经过7天的观察治疗，各项指标稳定之后才能出院回家，医生会告诉孕妇，长达半年的时间之内，都是剖腹伤口和子宫的恢复期，想要体力恢复到怀孕之前，大概需要经过一年的时间，因此，要保证心态放松，做好长期的备战工作。
2.需要家人的帮忙
比起顺产的孕妇，剖腹产在坐月子期间会更需要家人的帮助，不能什么事都亲力亲为，照顾新生儿的工作是比较繁琐的，需要多方面的细心照料。
3.观察恶露
在产后恶露会持续6周左右，从最开始的量大，颜色鲜红到逐渐颜色的变浅，量的减少，如果在这期间出现分泌物不正常的情况，要及时联系医治，确保产后恢复情况正常。
4.及时活动
产后是有必要在体力允许的情况下，及时下床活动的，如果始终躺在床上，血液的循环得不到训练，对于肢体的能力恢复也起不到较好的恢复作用。
剖腹产孕妇产后心态要放松
以上是剖腹产孕妇产后注意的四点事项。
剖腹产孕妇产后食谱推荐的主要是滋补的食物，并且建议产妇最好搭配燕窝食用，对恢复女性的身体有很好的帮助。
(点击微信号一键复制并打开微信)
德宜草堂蕾蕾微信
(点击微信号一键复制并打开微信)