阿胶和燕窝对女性的好处是非常多的，那么孕妇可以吃阿胶炖燕窝吗？孕妇怎么做阿胶燕窝？孕妇吃阿胶燕窝有什么好处？
孕妇可以吃阿胶炖燕窝吗
阿胶功能补气养血，滋阴润肺，用于气血两虚，头晕目眩，心悸失眠，食欲不振及贫血。
燕窝含有大量的水溶性蛋白质、钙、磷等多种能增强人体对疾病的抵抗力。燕窝作为古老的滋补珍品和养颜圣品，具有滋阴润肺，滋补养颜的作用，同时能促进人体新陈代谢，孕妇长期食用可以补充气血，增强体质。
所以，孕妇可以吃阿胶炖燕窝。
孕妇可以吃阿胶炖燕窝，可以为孕妇补充气血。
孕妇怎么做阿胶燕窝
阿胶炖燕窝可以安胎补胎
材料：燕窝，阿胶，冰糖。
做法：
1、将燕窝用水泡发1小时后，将燕窝顺着纹理撕成条状。
2、取出10克阿胶，用料理机打成粉备用。
3、将燕窝、阿胶、冰糖加水放入炖盅内，隔水文火炖煮30-45分钟即可。
孕妇吃阿胶燕窝有什么好处
1、安胎
阿胶燕窝可补阴血，益冲任，故可养胎、安胎，调治妊娠病，对常见胎元不固，胎动不安有很好的治疗作用，这类孕妇适当食用阿胶燕窝可以预防先兆性流产、并发性流产等。
2、增强孕妇体质
阿胶燕窝富含胶原蛋白，以驴皮为主料经物理过程分解出来的属动物类胶原蛋白，对人体对这种同源性营养物质具有很强的吸收能力，对补阴养血、增强体质、提高机体抗病能力等，孕妇经常食用阿胶燕窝有增强体质的功效。
孕妇可以吃阿胶炖燕窝，能增强孕妇体质。
3、改善贫血
中医认为，阿胶性甘味平，归肺、肝、肾经，有补血滋阴，润澡功效。现代研究也证明，阿胶具有提高红细胞数和血红蛋白量、促进造血功能的作用，其补血疗效，甚至优于铁剂。孕妇适量食用阿胶燕窝可有效改善贫血。
孕妇可以吃阿胶炖燕窝吗？答案是可以的。孕妇吃阿胶炖燕窝有安胎保胎、提高免疫力、增强体质等功效。孕妇吃阿胶炖燕窝时要控制燕窝每天吃多少，不可以一次吃很多，会影响对营养的吸收。
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