花胶经常被女性朋友用来滋补美容，含有丰富的营养物质，能增强体质，那么孕妇可以怎么吃花胶？孕妇花胶食谱大全及做法是什么？
孕妇花胶食谱大全及做法
一、鸡脚花胶汤
孕妇吃鸡脚花胶能提高免疫力
食材：鸡爪、花胶、香菇。
做法：
1、鸡脚斩去趾甲，洗净出水。
2、将洗净出水的鸡脚再用清水冲洗干净。
3、花胶先浸透发起，洗净。
4、将浸透发起的鱼肚切件。
5、放入炖盅炖煮30-45分钟。
二、花胶鸡汤
食材：母鸡、花胶、生姜、水。
做法：
1、花胶预先用温水浸泡一小时，鸡肉用水清洗。
2、所有材料除了葱花都放入砂锅，加入清水。
3、大火烧开，撇掉汤上浮沫，转小火熬煮一个半小时，出锅前撒入葱花即可。
4、香菇去蒂，洗净。姜洗净，切片。
5、把适量清水煲滚，放入鸡脚、鱼肚、香姑、姜同煲4小时。
6、将煲好的鸡脚花胶汤，下盐调味即可。
三、淮山花胶汤
孕妇吃淮山花胶能增强体质
食材：新鲜猪筒骨、淮山、花胶、党参、枸杞、红枣、姜。
食材：
1、淮山洗干净剥皮，用烫水过一下。
2、花胶放在开水里煮几分钟，捞起切小块。
3、骨头也放开水里煮几分钟，再拿出来用冷水洗干净。
4、把猪骨、姜先煲40-60分钟，然后加入以上所有材料。
5、再煲一个半钟，美味的靓汤就出来啦。
四、鱼翅花胶炖鸡汤
食材：鱼翅、花胶、鸡、瑶柱、火腿。
做法：
1、煮滚一煲水，把鸡、瑶柱、火腿、姜片、发好的花胶倒入煲中。
2、中火煲80分钟，然后加入鱼翅再煲40分钟。
3、最后加入数滴白酒，再加少许盐调味就完成啦。
五、花胶燕窝
孕妇吃花胶燕窝能增强宝宝智力
食材：花胶、冰糖、燕窝。
做法：
1、用淡淡的温水加姜片泡发花胶，让花胶变软恢复弹性。
2、花胶泡发后用炖锅慢慢地炖差不多三个小时。
3、泡发燕窝，去除杂毛。
4、将泡好的燕窝捞干放入花胶汤中，再加入冰糖，隔水文火炖煮30分钟。
孕妇花胶食谱大全及做法为您介绍了几种适合孕妇食用花胶的做法，其中花胶和燕窝搭配的营养价值最高，并且孕妇经常食用能促进宝宝大脑发育，增强免疫力，提高身体抵抗力，为孕妇和宝宝补充丰富的营养。
(点击微信号一键复制并打开微信)
德宜草堂蕾蕾微信
(点击微信号一键复制并打开微信)